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原标题：孕妇饮用矿泉水是否安全？我应该注意什么？

孕妇在孕期需要注意什么

怀孕期间不要私自使用药物。为了不影响胎儿的发育，为了拥有健康聪明的宝宝，建议增加营养（食物的多样性），注意休息，运动得当。定期进行妊娠检查和异位检查，并在怀孕期间保持舒适的心情，并在怀孕4个月后注意胎动，并应在怀孕初期补充小剂量的叶酸，以防止胎儿畸形。孕妇需要平衡怀孕期间的合理营养：痰，厚而薄，中度饥饿，不偏食，不挑食，并根据个人活动量，身体素质和预先确定摄入量和膳食重点。-怀孕体重。

孕妇可以触摸肚脐吗？在怀孕期间，胎儿可以正常发育，因此有许多事情需要注意和良好的生活习惯。怀孕后，由于一个人吃东西，两个人消化，需要更多的营养供应。孕妇的饮食应该多样化，然后他们需要全面的营养，以更好地生长他们的婴儿。

孕妇烧心要注意什么

孕妇烧心会带来不适感，但也不用过于紧张，认真看以下需要注意的事项就能轻松应对。

1、慎重挑选食物，怀孕期间孕妇身体状况特殊，很多平时常吃的食物都要谨慎食用，如茶、咖啡、可乐还有辛辣油腻的食物都要尽量避开，柑橘和红肉类的酸性食物也不能多吃，要保持饮食的清淡。

2、少吃多餐，将平时正常三餐的量分为4~5餐，增加餐数，减少每次进食的量，这样能减轻胃的负担，有助于消化。要注意的是加餐也要适度，不要吃太多造成胃部负荷过重或者营养过剩。

3、养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饭后不要立刻躺下，可以小口小量的喝水以稀释胃酸。睡前两个小时内也尽量不要进食，以免胃部消化不良。

4、在怀孕期间，孕妇承受着很大的压力，要注意保持良好的情绪，情绪紧张或者心情不佳都会增加胃酸分泌。保持愉快的心情，对孕妇和宝宝的健康都有好处。

孕妇在孕期需要注意什么？

1.孕妇在怀孕期间要有愉悦的心情，适当的运动，不要长时间的躺在床上。不仅利于生产，还能预防便秘发生。

2.怀孕期间要进行定期的产检，了解孕妇的生产状况和胎儿的发育。

3.若是出现不适情况，例如腹部疼痛，出血等情况要及时就医。

4.孕妇怀孕期间要补充钙元素，多晒太阳。高龄产妇也要注意补充营养，避免婴儿畸形。