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　　孕妇的饮食对于胎儿来说是十分重要的，因此一旦吃错了食物，当吸收进去的物质通过胎盘会输送到胎儿体内，从而影响到胎儿的健康问题，因此有的食物孕妇是不适宜吃的。那么，孕妇可以吃卷心菜吗？

　　可以吃的。卷心菜营养相当丰富，含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合孕妇食用。卷心菜有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。除此以外卷心菜还含有维生素D，维生素D是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用。

　　卷心菜里的吲朵素能改变雌激素的代谢，降低乳癌风险，其所含有的异硫氰酸盐，可降低致癌物的毒性，有效预防肺癌和食道癌。卷心菜中含有的萝蔔硫素，则是功能强大的抗氧化物，可以增强体内酵素的解毒能
力，也是维生素C和纤维的良好来源。卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。

　　孕妇多吃卷心菜不仅能补充丰富维生素C，还能增进食欲、消炎杀菌、预防感冒，对孕妇溃疡也很有帮助，最重要的是卷心菜还含有孕期需要补充的叶酸，还能预防癌症哦。

　　孕妇因为体内有胎儿的原因，需要在生活中的各个方面多加注意，尽可能的避免对腹中胎儿造成伤害。在孕期不能够频繁的拍片，要不然辐射会影响到胎儿这是很多孕妇都知道的常识。那么孕妇照相对胎儿有影响吗？

　　孕妇照相并不会对胎儿造成影响，现在有很多孕妇都会拍照片记录怀孕期间的点滴变化。照片也是留下美好回忆的一种方法，孕妇拍照片不要有太大的心理负担。照相产生的辐射并不会影响到腹中的胎儿生长和发育。

　　孕妇在拍照的时候一定要注意做好保暖工作，避免在拍照时出现着凉的情况。孕期着凉会引起很多的身体不适，比如肚子疼，感冒等。引起这些不适后就有可能会对胎儿造成影响了。在拍照时需要做好心理准备，避免着凉的情况出现。

　　孕妇拍照最好可以选择当地比较专业的店铺。这样可以让照出来的相片更美丽。在拍照时可以提前准备一些衣服，准备拍照的衣服要尽量的宽松一些，不要过于紧身。宽松的衣服换的时候也方便。孕妇拍照时尽量不要做一些难度较大的动作，避免腹部受到挤压。

亲亲宝贝小编提醒广大临近分娩的准妈妈，在做好产前各项物质准备的同时，别忽视了产前检查的重要性，特别是本文中要提到的三类检查，是准妈妈产前必做的。

产前别忽视这三类检查

第一类：常规检查

孕晚期常规检查项目有：体重、血压 、宫高、腹围 、水肿检查 、胎心多普勒听诊。体重，是每次孕期检查的必测项目，通过孕妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。血压，是每次孕期检查的必测项目，血压高是妊娠高血压疾病的症状之一，一般20周以后会发生，它将影响胎儿的发育成长。所以每一次检查都要量血压，看看是否在基础血压上有升高。孕妈妈的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。

到孕晚期通过测量宫高和腹围，可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿在宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。怀孕后，尤其是孕20～24周以后，因为胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫使下肢血液回流不畅造成脉压增高，下肢容易出现水肿。这不是一种病症。但是水肿也是妊娠高血压综合征的表现之一，所以要区分清楚是妊娠期的水肿还是妊娠高血压综合征所引起的水肿。

第二类：化验检查

化验检查包括
：尿常规 、血常规(根据医生的建议)。进入产科检查后，每次检查都要进行尿检。检查尿液中是否有蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测，可以提示有没有妊娠高血压综合征等疾病的出现。有问题可根据情况及时处理。如有血尿的情况下，就需进一步检查是不是肾结石、膀胱结石等。

第三类：辅助检查

辅助检查包括：骨盆内诊、心电图、B超(36周左右)。内诊也叫阴道检查，快到预产期的时候做。主要是对宫颈、阴道、外阴进行检查，从外而内，先是看外阴，然后检查阴道和宫颈。 阴道内的检查，主要看是否湿疣、血管扩张、阴道畸形、阴道横隔、阴道纵隔、双阴道等与分娩相关的情况。孕晚期B超检查主要看有没有脐带绕颈隔、脐脑动脉的血流好不好，以及确定胎位。

附：产前检查的时间指导!

为了使孕妇得到系统而周密的保健，每位孕妇应当固定一个医疗单位。从早孕确诊、产前检查、分娩到产后随诊，都应在一个医疗单位进行。妊娠的确诊
越早越好，使孕妇及家人都能及早注意一些问题。孕4个月做第一次复查，5～7个月每月检查一次，8～9个月每半个月检查一次，9个月后每周检查一次。发现异常情况，孕妇还要随时就诊。是否需要做产前诊断，是否为“高危妊娠”，应由医生确诊。如属“高危”，应按医生的吩咐受严密监护，必要时住院监护及治疗。一般在32周时，应由有经验的医生对妊娠过程进行评价，同时做骨盆测量。在36周时，医生可通过检查对分娩问题做审慎估计，然后决定分娩方式。