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发布时间:2021-02-01 10:13作者:广州大恩代生网

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如何才能知道自己怀孕了,大部分会采用测试纸或者例假退后,小编告诉你还有其他方法也能告诉你怀孕了。你想了解吗?请看下文。

在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。

(1)月经期不来潮

健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了两星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。

(2)胃口的变化

有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

(3)乳房的变化

在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

(4)尿频的情形

在怀孕初期,许多妇女有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。

(5)精神疲乏

在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。

一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期两周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。

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人流后能喝艾叶水吗

人流后一周内最好不好喝艾叶水,艾叶水是一种温补药材,能够起到活血的功效,而人流术后恶露一般需一周左右的时间才能排干净,在此期间服用艾叶水的话可能会导致出现恶露不尽的情况。

人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

2 人流后注意事项
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1、注意多休息

人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。

2、及时补充维生素

人工流产之后,身体虚弱,加上经常性出汗,所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素,流产者要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

3、加强营养

人流后应该多补充一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,但是也要注意不要过于的油腻,影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西,特别要注意,从冰箱中拿出来的东西不能马上吃,要经过加热之后再食用。

4、注意外阴清洁

流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免阴道感染。

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“乳房要排空,否则会堵奶”,这种鬼话你也信?昨天接诊了一位产后6个月的妈妈,这位妈妈产后反复堵奶乳腺炎很多次,原来是乳房过度排空造成的乳汁过多。

什么?乳汁过多会导致反复堵奶?

是的,没有错,堵奶最常见于乳汁过多的妈妈,乳汁过少或者供需平衡的妈妈很少会频繁堵奶。

请看:我如何成为自己曾经最需要的人

新手妈妈最容易掉的五大坑

所以对于一些经常发生堵奶的妈妈,除了排查哺乳时的衔乳姿势、妈妈饮食等等以外,还有很重要的一点,就是要看看妈妈是不是乳汁太多,妈妈是不是总在额外排空乳房。

可是,宝宝吃完后妈妈感觉乳房还很胀,或者宝宝夜里很长时间吃一次奶,感觉乳房很胀怎么办?

一般发生这两种情况的都是乳汁过多的妈妈,如果觉得乳房实在太胀,可以稍微挤出一点点奶来缓解一下胀痛不适,不要挤太多,差不多10、20ml就可以了。

曾经有妈妈告诉我她一次可以挤200多毫升,实在太多了。请记住是在乳房很胀的时候再挤一点点,如果过了一段时间觉得又很胀了,还可以再挤一点点儿。

不额外排空乳房,乳房一直胀着,会不会发生堵奶、乳腺炎?

有可能。但如果妈妈一直额外排空乳房,乳汁永远供大于求,发生堵奶、乳腺炎的几率更大、次数更多。

乳汁过多的妈妈,不额外排空乳房时,为了减少发生堵奶、乳腺炎的几率,在下一次哺乳,一定要确保哺乳的那边乳房没有发生乳汁淤积。

可以用我原创的哺乳三步曲:

1.检查乳房,看是否有硬块(就是发生了乳汁淤积)

2.如果检查发现乳房有硬块,局部轻柔按摩硬块,宝宝边吸奶,妈妈边按摩效果最好。

3.挤压按摩乳房。有利于乳汁移出,减少发生乳汁淤积。如果妈妈奶阵太急,可以等到乳汁流速变慢后再挤压按摩乳房。

“乳房要排空,否则会堵奶”,这绝对是骗人的鬼话,妈妈们千万不要相信。

供需平衡才是母乳喂养的终极状态,也是最佳状态,妈妈不会觉得涨奶、漏奶,宝宝吃就有,宝宝不吃妈妈也不会觉得涨。

愿每一位母乳妈妈都能达到这种完美的平衡。


参考资料