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「找代孕违法吗」,「代孕有哪三种类型」,「代怀孕包成功价格」北京哪个医院可以借卵试管，助特殊家庭圆生育梦想

怀孕以后面临各种各样的问题，想必困扰宝妈的其中一项就是便秘了，那么怀孕期间怎么预防便秘？孕妈们应该要注意这几点！

怀孕的准妈妈，在孕期做的最多的检查就是B超了，做B超目的是为了看胎儿的发育情况和发育指标，但是B超也能看出是男孩儿女孩儿，排除重男轻女的思想，几乎每个孕妈都会对肚子里的小宝宝充满好奇，长得怎么样？像谁多一点？是男孩儿还是女孩儿？有时候去做B超，会忍不住问医生，遇到有趣的医生，也会给你一点暗示。

几乎有90%的孕妈孕期会出现便秘的情况，这让孕妈很痛苦，主要是因为孕期子宫长大压迫直肠导致便秘，加上孕激素的影响，肠道蠕动变慢，这加重了便秘的情况。很多孕妈很担心用力便秘会影响胎儿，造成便秘的痛苦。其实孕期便秘是可以预防的，孕妈们平时是否有多加注意生活习惯，有意识的预防孕期便秘呢？小编整理了一些预防便秘的方法，快来看看吧。

1、不要长时间卧床

很多孕妈孕期出现阴道流血或腹痛等先兆流产征兆，就吃喝拉撒都在床上解决，其实长时间卧床对胎儿也是不利的。小王怀孕之前体质就不是很好，怀孕之后出现流产的征兆，小王很是担心，医生建议小王及时保胎，之后小王就卧床不动，生怕动了胎气，没多久又出现便秘的情况，这让小王同样很紧张，医生说保胎也可以适当活动，长期卧床会影响消化，造成便秘，适当运动有助于增加肠道蠕动，预防便秘的情况发生。

2、可以做腹部按摩

很多孕妈随着时间增加肚子变大，压迫直肠后易便秘，但大部分宝妈都不会动肚子，不敢按摩，其实腹部按摩可以预防孕期便秘。小林怀孕后肚子跟吹气球一样，特别大，大伙都说这孩子肯定营养好，但是小林却有苦说
不出。随着肚子的长大，小林平常都不敢乱碰肚子，生怕会伤到孩子，便秘也越来越严重，开始还不好意思说，后来医生了解后知道了说，孕期可以适当做腹部按摩，准爸爸可以帮助孕妈进行按摩，同时也能增进准爸爸和宝宝的联系。

3、每天多喝水

很多便秘的患者都知道要多喝水，但是喝水其实也是有讲究的，不要一次喝很多的水，分次喝每次喝一些，这样肠道才好吸收水分。小臻怀孕的时候没有出现过便秘的情况，这让其他准妈妈们都向她取经，小臻除了平时水果蔬菜不断，另外就是她每天随身携带着水杯，虽然每次没有喝那么多，但从不会感到干燥，保证身体所需水分，同时肠道吸收水分，增加肠道蠕动，自然便秘就远离她。

4、保持愉悦的心情

另外，对于孕妈来说，保持愉悦的心情非常重要，不但能够缓解便秘同时对胎儿也是有利的。小詹怀孕的时候每天都乐呵呵，心情很不错，孕期的病痛她都很少出现，小区宝妈们一起聊天的时候说道，小詹经常胎教，跟宝宝说话，特别开心，孕期出现的便秘她也没有过多紧张，反倒还不怎么便秘，很多宝妈天天盯着便秘，今天又没有大便，心情很压抑，其实不用整天担心便秘，放轻松吃好睡饱，多活动，自然能够缓解便秘，身体也能得到放松。

大部分宝妈的便秘都是由子宫增大压迫而造成的，其实对于孕期便秘，孕妈们要多吃蔬菜水果，保证膳食纤维的摄入，另外适当活动很重要，一定的活动量能够帮助肠道蠕动，及时补充水分，经常腹部按摩，此外小秘方就是保持愉悦心情很重要哦。

　　有很多宝妈妈在怀孕早期的时候，总是因为生理上的不适应而发生心理上不适应，从而很容易造成孕期抑郁。但是在感受到胎动的那一刻，总是能够体会到当妈妈的快乐。那么怀孕三个多月胎动特别厉害正常吗？

　　1.在一般情况下，在妊娠到了4个月的时候，孕妈妈们就可以感受到若有若无的胎动了。但这并不是一个绝对的标准，孕妈妈身体状况的不同和胎儿发育情况的不同导致怀孕三个月的时候也是可能感受到胎动的。

　　2.在怀孕三个月的时候感受到明显的胎动可以是正常的，说明宝宝是在健康的发育，并且宝宝可能比较敏感或者是比较好动。有可能是因为孕妈妈比较瘦，或者是对胎动比较敏感，所以能够感受到明显的比较厉害的胎动。

　　3.在怀孕三个月的时候感受到比较厉害的胎动也可能是不正常的。当宝宝发生局部压迫或者是压迫到脐带的时候，有可能会造成胎儿窘迫，这时宝宝也有可能会发生比较厉害的胎动。

　　4.所以说在怀孕三个月发生比较厉害的胎动的时候，应该及时去检查，以确定宝宝的具体情况。

　　怀孕是一件大事，对女人来说，也是很幸福的时刻。但是怀孕的时候，也会有很多小插曲，让女性感觉到很困扰。比如在怀孕期间，会出现妊娠纹，妊娠纹这东西又是很难消除的，还会发痒，孕妇都很怕自己会长。那么，怀孕多久才有妊娠纹？

　　1、女性怀孕三个月后增大子宫突出盆腔，会一直向腹腔发展，随着胎儿不断生长女性腹部膨胀，怀孕期间，皮肤的弹性纤维以及腹部的肌肉会过度拉伸，随着怀孕周数的增加，皮下胶原纤维最后会被拉断，慢慢就长出妊娠纹了。

　　2、一般来说，到怀孕六个月之后，孕妇的腹部隆起迅速，此时皮肤弹性纤维断裂速度加快，自此之后妊娠纹变得更加清晰，也就是女性在三个月之后开始出现，发展到六个月之后会逐渐增多。

　　3、如果孕妇长了妊娠纹，孕妇坚持局部按摩肌肤作，增强了结缔组织的弹性，也增强了柔韧性，能够改善肌肤的扩张能力，可以起到消除妊娠纹的作用。

　　妊娠纹不是孕妇都会出现的，孕妇也不需要过于紧张。孕妇平常要多点喝水，注意自己皮肤的保湿保养，可以预防妊娠纹的出现。妊娠纹虽然比较可恶，但是如果长了，也不要盲目使用过多的产品来消除，以免影响了胎儿发育。