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　　许多妇女将晨吐作为判断自己是否怀孕的标准，因为大多数妇女在成功怀孕后会感到恶心和呕吐。孕早期的晨吐是正常的生理现象，但是有些孕妇的晨吐病非常严重，甚至一次也闻不到异味。 如果晨吐不能闻到烟味怎么办？

　　孕妇在孕吐期间不喜欢油烟味，因为油烟味会加剧孕吐。为了防止烹饪烟气的气味加剧孕吐，建议孕妇在孕早期不要做饭。 家庭成员做饭时，孕妇应尽量不要去厨房，以免暴露在厨房的油烟中。家庭成员在烹饪时还应注意控制油的温度，并尽量不要使油燃烧得太热，否则油烟会更浓。

　　当孕妇的孕吐更加严重时，家庭成员还应注意照顾
孕妇，并确保在做饭时关上厨房的门。烹调后，不要立即出现在孕妇面前。 厨师应及时换衣服，摸孕妇之前要洗手，否则身上的油烟味也会刺激孕妇的孕吐。

　　不喜欢油烟的孕妇也应尽量少吃。 家庭成员在早期烹饪时应尽量少加油，并尽量避免炒。如果家人吸烟，在此特殊时期内请勿在孕妇面前吸烟，请尝试在户外露天场所吸烟，并在必要时戒烟。

　　自然分娩是妇女的传统分娩方法。 但是，有些妇女在自然分娩时可能会损伤子宫韧带，并且分娩后子宫的状况不佳。 容易引起子宫移位。 如果不及时纠正，有可能会影响以后的生活质量。 那么，正常分娩后子宫移位的症状是什么？

　　大多数正常分娩后子宫移位的人没有明显的症状，但少数妇女可能会出现腹痛，腰背痛，大腿痛，肛门肿胀，白带过多，痛经，痛经等症状，最常见的是在严重的情况下， 可能会导致不孕。 如果妇女担心分娩后子宫移位，可以在分娩后42天去医院检查。

　　对于没有明显症状且分娩后子宫移位的妇女，她们可以每天做膝盖和仰卧的姿势，经过一段时间后，她们自然会复位而没有其他影响。 对于具有上述症状的女性，可以通过专业医生进行手法复位，然后放入子宫托以使子宫保持在向前位置。

　　分娩后的一段时间内，妇女应避免累人的家务劳动和剧烈的运动，并且不应做爱，否则会影响子宫的恢复，甚至加重症状。 如果月经期间下腹部疼痛，可将热敷物施于腹部，可缓解不适感。 此外，妇女需要定期去医院检查以了解其恢复情况。

怀孕期间的饮食，要注意营养平衡。 因为怀孕期间身体需要更多的营养，怀孕期间有些人不能吃食物，对胎儿和孕妇有害。 所以，给孕妇选择食物时，必须十分注意。 我刚怀孕应该吃什么？

经常吃新鲜的水果蔬菜。 新鲜水果和蔬菜的营养成分丰富，可以有效地补充女性怀孕初期应该补充的维生素和矿物质等。 其中的水分量也非常多，可以补充水分保持皮肤光滑。

你可以吃点杂粮。 女性在怀孕初期可能会遇到排便困难等问题，多吃杂粮，其中膳食纤维成分比较丰富，即使是润滑肠道的余也能促进毒素排出。 另外，小米等杂粮中含有的蛋白质含量也非常多，可以煮粥喝。

可以吃花生等坚果女性怀孕初期多吃坚果，可以补充维生素c和维生素b等营养物质，蛋白质和铁等含量也不需要蔬菜少。 可以生吃也可以做成汁。 我建议怀孕时用榨汁吃坚果。 促进消化。

吃鸡蛋。 怀孕初期也适当补充鸡蛋，鸡蛋的营养价值胜过肉类。 如果保证每天摄取1~2个鸡蛋，大部分身体都会补充必要的营养物质。 另外，也要注意搭配，搭配鸡蛋、蔬菜、坚果、杂粮等吃很有效果。