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「山东中国365代孕网」,「山东2020代孕成功率」深圳无卵巢借卵试管婴儿值得做吗？【代怀代生】

　　女人怀孕以后做什么都会觉得很不方便，有的时候是不方便而有的时候是因为怀孕的原因懒得动，比如说洗澡这么点小事，对于有的孕妇来说都不想做，特别是在寒冷的冬天更是如此，那么孕妇几天洗一次澡最好？

　　孕妇几天洗一次澡最好

　　孕妇几天洗一次澡要看在什么时候，如果是在炎热的夏天的话最好是一两天洗一次，因为夏天出汗多，如果不能及时洗澡就会觉得浑身不舒服，时间长了还会有异味。但是如果是在寒冷的冬天的话，最好就一周甚至是两周洗一次澡，如果洗澡不方便的话三四周洗一次也是可以
的。

　　孕妇洗澡注意事项

　　孕妇洗澡的话一定要小心，因为地面沾水以后会变的很滑，千万小心摔倒。另外孕妇洗澡的水温和时间也要控制好，特别是在冬天的时候水温不要太高了，时间最好是控制在二十分钟以内，不要长时间的呆在浴室中。

　　冬天洗澡的时候要注意做好保暖工作，无论是洗澡过程中还是洗完澡以后，都要防止着凉。因为孕妇是一个抵抗力比较弱的群体，如果着凉了很有可能会生病，这样对于胎儿和孕妇来说都是很大的困扰。

　　哺乳期妈妈的饮食要特别注意，如果不科学饮食的话，不仅影响妈妈自身的健康，也影响乳汁的分泌，因此，哺乳期新妈妈要特别注意科学饮食，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈，在哺乳期的饮食要注意以下10点要求。

哺乳期妈妈饮食要注意的10点

　　1、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

　　2、哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　3、哺乳期不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　4、哺乳期妈妈要特别注意饮食，饮食要清淡，禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物，营养要均衡，多喝猪蹄汤，豆花汤，粥等食物，可以帮助下奶，使奶量充足。宝宝在吸乳时要一侧吸完再一侧，不要淤积奶，不然会造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。

　　5、哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

　　6、哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

　　7、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

　　8、哺乳期饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

　　9、哺乳期不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

　　10、哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。