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你有关注过自己孕期的体重吗？相信很多女性在孕期都是有关注的，那么你知道孕期体重增长标准吗？孕妇体重过轻或者过重对胎儿有何影响？

孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量，是判断孕妇体质状况的重要指标。下面就一起来计算下孕妈你的体重符合标准吗?还有孕妇体重过重过轻对胎儿都有什么影响吧。

一、孕妈怀孕后你的体重增长得正常吗?

首先要来计算一下自己的体质指数BMI，BMI=体重/公斤数除以身高/米的平方。

以一个50kg的女孩为例，如果女孩身高为1.6m，那么它的BMI就是50除以1.62=19.53。

如果
BMI指数在18.5-24.9期间，则代表是标准体重。这个范围期间的孕妈，孕期体重增加11-16公斤属于正常值。

如果BMI指数小于18.5，则代表是体重偏轻。这个范围期间的孕妈，孕期体重增加12.5-18公斤属于正常值。

如果BMI指数在25.0～29.9期间，则代表是超重。这个范围期间的孕妈，孕期体重增加7-11.5公斤即可。

如果BMI指数大于等于30，则代表是肥胖。这个范围期间的孕妈，孕期体重则不应该超过9公斤。

二、孕妇体重变化对胎儿有什么影响?

1、孕妇体重过轻对胎儿的影响：

(1)影响胎儿正常发育：如果孕妇在怀孕期间摄入的营养物质不足，孕妇体重过轻，会导致母体没法为胎儿提供充足的营养，会影响胎儿正常发育，使得胎儿因为营养的供给不足从而处于减缓或者停滞发育的状态。

(2)降低胎儿的抵抗能力：孕妇体重过轻，增加了早产的可能性。

如果孕妇在孕检时发现胎儿体重比相应月份标准体重要轻，那么胎儿出生时体重可能也会偏轻，这样的新生儿皮下脂肪少、保温能力相对较差、呼吸技能以及代谢机能也比较弱，免疫力和抵抗力相对正常体重的胎儿要差一些，更容易患病。

(3)容易早产：孕期体重过轻，会导致低体重儿、胎儿生长受限，甚至出现早产儿等。

2、孕妇体重过重对胎儿的影响：

(1)容易引发难产：一般来说，准妈妈体重增加，宝宝的体重也同样增加，体重越重，难产的可能性就越大。体重过重的孕妇，其产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。

(2)容易出现巨大胎儿：孕期体重过重，则容易出现巨大儿。孕期摄入过多的营养，导致胎宝宝增长过快，胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。国家卫生计生委妇女卫生处处长指出，巨大儿发生率达10%，剖宫产率也位居世界第一。

(3)增加胎儿患先天性疾病的几率：在2014年费城会议中心举办的美国肾脏病学会肾病周活动中，来自西雅图儿童医院的研究者表示，孕妇肥胖或增加出生婴儿肾脏及泌尿道先天性畸形的风险。

孕爸说话要注意些什么？怀孕对于一个女人来说是非常不容易的，如果孕爸经常说这3句话，别以为只是在开玩笑，说明已经开始嫌弃你了。

对孕妈来说怀胎十月是相当艰辛的，此时孕爸的关心是相当重要的。不过如果怀孕之后孕爸对孕妈仍旧不关心，甚至完全不管不问，那么极有可能是嫌弃孕妈了。有的时候孕爸的一些话看似只是玩笑，但是却是嫌弃孕妈的节奏，可要当心了！

1、“别家孕妈孕后仍然可爱娇俏，你却五大三粗”

对孕妈来说孕期营养补充是十分关键的，有的孕妇属于易胖体质，因此在孕期很容易出现增肥，当然也有的孕妇本身骨架比较大，一旦怀孕之后可能看上去就会五大三粗的。这时候孕爸就会有各种想法，比如说上面这种话，孕妈听后心里非常不舒服。其实这属于孕爸嫌弃的节奏，此时需要做的就是加强身体锻炼，坚持运动，尽快恢复好身材。

2、“不就是生个娃嘛，怎么那么多事呢”

有的孕妇在怀孕时，可能孕期很少有人照顾，甚至整天都看不到孕爸的身影，这时候心里肯定非常难受。甚至很多时候孕妈让孕爸干一些活，孕爸妈态度比较恶劣，还会说“不就是生个娃嘛，怎么那么多事呢”这样的话，这时候可能孕爸真的开始嫌弃孕妈了！

3、“怀孕后怎么一点都不上进，别家孕妈早都工作了”

有的孕妈怀孕后可能会出现严重妊娠反应，此时不得不休假，在家里好好的养胎。于是有的孕爸看到孕妈整天在家无所事事，就会看不下去，说出“怀孕后怎么一点都不上进，别家孕妈早都去工作了”这样的话。要知道，这类话看上去是在调侃，实则可能孕爸已经嫌弃孕妈了，一定要注意做好及时沟通！

小结：怀孕之后可能孕爸的一些话看上去是调侃，实则是嫌弃孕妈的节奏，一定要当回事了。那么你有没有遇到这样的事呢？