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第一点：充份休息

当子宫内膜薄的女性怀孕后，这时需要注意充份的休息。子宫内膜薄会对胚胎的着床，以及生长发育产生不良的影响，更容易引发流产的情况。

所以子宫内膜薄的女笥朋友在怀孕后要充分休息，特别已经有流产先兆的，尽量卧床休息，减少活动。而随着孕周的不断延长，在较为平稳的阶段，也可以进行适当的活动，但一定要注意不要进行剧烈的运动。

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第二点：及时产检

子宫内膜薄怀孕初期的女性一定要注意及时先去医院完善的产前检查，确定体内的孕酮分泌是否能满足后期的胎儿发育需求。如果有孕酮分泌不足时需要在医生指导下口服黄体酮类的药物，或者通过中医辨证施治，使用针对性的中药进行调理，以稳固初期胚胎发育。

第三点：饮食调理

当子宫内膜薄的女性朋友在怀孕后，日常的饮食中也要注意做出相应的改善，平时可以选择多食用富含植物类黄酮的食物，以及富含维生素E的食物，有黄豆、黑豆、猕猴桃、花生、胡萝卜等食物，适当的吃鱼肉、鸡肉，这些食物都有助于平衡卵巢的内分泌功能，促进子宫内膜的增长，一般在怀孕三个月以后，胎儿情况就比较稳定。

第四点：良好的心态

不论什么时候，良好的心态是十分重要的，如果每天忧心重重，思虑过多，导致焦虑，不安等不良情绪时，这种情况下必然是不利于受精卵着床的。长期处于这种不良情绪中只会影响到体内激素分泌异常，导致胚胎难以着床。因此心态是十分重要的，女性朋友应该自己学会调节情绪状态，家人也应该给予更多的支持和关心，缓解孕妈妈的焦虑，才能让胎更稳。

第五点：注意观察

当子宫内膜薄的女性朋友在怀孕初期需要多注意观察，关注自身情况是否出现异常，如果出现腹痛或是出血等情况时，在存在不确定时，也应该及时去医院寻求医生的帮助。要知道子宫内膜薄的女性朋友在孕初期存在的不确定性会更大，因此孕妈妈的家人也应该给予关注和关心。

总结：子宫内膜薄的女性朋友本来就不易怀孕，就算怀孕后出现流产的概率性也会因此增大。因此，女性朋友在怀孕后一定要从多方面来进行调理，才能在孕初期顺利安胎。如果发现不适，必要时一定要去医院寻求医生的帮助，以免出现意外。

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