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你生完孩子后出汗了吗？大热天坐月子身上不出汗是怎么回事？天热坐月子不出汗是否对身体健康有影响？

夏日炎炎，普通人在这样的天气里随便走几步就会大汗淋漓的，更不要说现在正在坐月子的妈妈们了，但是有些妈妈却在这个时候和大多数恰恰相反。

刚生完二胎的妈妈小芳就是这个样子，现在是两个孩子的妈妈，孩子都是顺产。当初生完第一胎坐月子的时候，汗出个不停，可过了两三年，生完第二胎坐月子的时候，马上都快出月子了，身上总不出汗。她从别人口里听说，月子里不出汗不好，现在心里慌得不行。

那么，产后坐月子时不出汗真的像人们说的那样，对产妇不好吗？

事实上如果坐月子时妈妈身体没有感到其他不适时，没有大量出汗也是没有关系的。产后产妇大量出汗主要分生理性出汗和病理性的出汗。

生理性出汗就像躺在床上或运动时身体自然排出的汗液，因为那时产妇的身体机能都会渐渐恢复到正常水平，身体中潴留的水分就会随着汗液排出。

产妇要排出身体里潴留的水分除了生理性出汗外，还会通过尿液排出。所以在身体没有其他不适感的前提下，汗液没有大量排出，尿量也会增加的，来帮产妇排出身体中多余的水分。

产后出不出汗也与天气、个人体质有关。像在冬天那样气温略低的季节或是产妇本身的就是不爱出汗的体质这种因素下，确实不容易出汗。

遇到这种情况时，在坐月子期间可以多补充一些水分，也可以适量地进行一些运动，这样都可以促进体内新陈代谢，加快身体水分的排出。

如果担心在坐月子期间没有排汗心里不踏实的话，也可以进行产后发汗，一般是在出月子后的几天里，就是通过一些汗蒸仪器，再配合中药发汗汤进行发汗，现在有些月子中心还会采用“光波疗房”对出了月子的产妇进行发汗。

产妇进行产后发汗可以增强体质，缓解一些在坐月子中出现的腰酸背痛、抽筋等症状，对产妇的产后恢复有一定的促进作用。

不过产后发汗这种事，还是要根据自身状况，在出了月子身体恢复到正常水平时，询问专业人士后再进行比较保险。而做完产后发汗的产妇，要避免接触到寒气，以防加重身体的问题。

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　　孕妇怀孕之后是一件比较幸福的事情，尤其是家人非常的高兴。意味着大家庭要增添新的成员了。为了让孕妇有好的身体，增强抵抗力，都会购买一些食物来滋补。说到滋补肯定想到的是各种汤类的食品，例如乌鸡汤，骨头汤等等。那孕妇在怀孕4个月的时候可以喝乌鸡汤吗？

　　怀孕4个月的时候，孕妇的肚子慢慢大了起来，胎儿在妈妈的腹中相比于前段时间已经增长了很多。要知道胎儿的生长非常的快，它会吸收掉妈妈身体中很多的营养。妈妈
身体里面的营养补充已经不能满足两个人的需求了，需要额外的增加营养。此刻乌鸡汤就是首要选择的滋补品。

　　经常吃乌鸡汤的好处有很多，它能增加孕妇的抵抗能力，均衡营养，增加蛋白质，有助于腹中的胎儿的发育。乌鸡汤经常被用作为一种常见的滋补品。很多朋友可能会觉得它与正常的鸡肉颜色不同，所以对其会有些忌惮。其实不用担心，乌鸡汤可以作为长期食用的汤品。

　　除了乌鸡汤之外，日常生活中所见到的各种汤类都可以食用，例如骨头汤，鱼汤等等。不过需要注意的是，要控制好进食的量，不要暴饮暴食，否则孕妇的体重增加过快，在以后生产的时候会变得非常的困难。

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新生儿鼻塞有鼻涕怎么办：清理鼻涕

1、用药棉花球吸取，棉球虽柔软，但无吸力，只能清除鼻子前部的鼻涕。

2、可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。

3、擤鼻涕和流鼻涕会使鼻子下面的皮肤发红发肿，并且疼痛，可涂一些婴儿润肤油或凡士林。也可以用吸鼻器清理鼻涕。

2 新生儿鼻塞有鼻涕怎么办：解决鼻塞

1、用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

2、宝宝常因鼻塞哭闹，无法入睡，可将其竖直抱起改变平卧位，有时能自然通气。

3、用食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

4、用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

3 新生儿鼻塞有鼻涕怎么护理护理

1、保持环境的安静、舒适，室内定时通风。

2、宝宝居住环境舒适，让宝宝体内保持足够的水分，多喂宝宝喝水;睡觉的时候，被子不要盖得太厚，衣服也不宜穿得太多。

3、针对婴幼儿感冒的药物有婴幼儿感冒颗粒，但小宝宝是否能服用，还要听从医生的指导。

4、在宝宝咳嗽发热时，应少食多餐。

4 新生儿鼻塞有鼻涕的注意事项

1、如果宝宝感冒鼻塞的不严重，不会影响宝宝的进食与睡眠，爸爸妈妈可以不必刻意去干预，一般1周到10天左右感冒鼻塞的现象就会痊愈。

2、如果因为鼻塞影响到宝宝的进食，或导致宝宝睡眠时张口呼吸，就应该给宝宝滴一些收缩鼻腔黏膜的药，比如用0.5% 呋麻滴鼻剂滴鼻，它可使鼻粘膜下扩张的血管收缩，使鼻塞症状减轻。

3、防止宝宝患急性鼻窦炎，如果治疗不及时，有可能会转成慢性鼻窦炎。家长发现宝宝由流清涕变成粘稠的鼻涕就要注意了，要及时带宝宝去看医生。

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