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发布时间:2021-02-19 14:35作者:广州大恩代生网

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  现在人都非常重视怀孕的,把怀孕看得非常重要。因此在备孕期间,夫妻双方都会做足了工作。自己是第1次要宝宝,所以也不知道怀孕之后会有哪些表现。那么刚刚怀孕会有哪些表现呢?

  1.容易累

  刚怀孕时的表现比较多。有些妈妈在刚怀孕的这段时间经常感觉到累。其实自己都没有做什么力气活,可是总感觉浑身都没劲。虽然也休息了,但是在休息过之后总感觉自己身体特别疲劳。有些妈妈晚上老是起来上厕所,睡不好觉,疲劳感也会越来越严重。

  2.乳房触痛

  除了容易累之外,摸乳房的时候会感觉到有一些疼痛感。之所以乳房会有刺痛感,是因为体内荷尔蒙的原因,导致乳房的血流量是在不断的增加的。此外乳房的组织也会发生变化,当自己无意间碰到乳房的时候,不仅感觉到乳房胀,而且会有一些轻微的痛感。

  其实刚怀孕时表现不仅仅是这些,有些妈妈还会出现食欲降低的问题。也有些妈妈嗅觉变得非常敏感,闻到了油腻的食物之后会恶心。发现自己有这些表现时,尽早到医院做个血常规检查,确定自己是不是怀孕。

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桂圆

桂圆是高热性的食物,产后妈妈吃一点可以补充气血,但如果一次吃多了,很容易出现便秘的情况,很多妈妈还会上火,上火之后再给宝宝喂奶,宝宝会消化不良。

人参

我们都知道,人参是大补类的药材,但人参也是热性食物,产后妈妈吃人参次数过多,体内血液的循环速度就会加速,而刚生完宝宝,妈妈内、外生殖器的血管已经损伤,过量的人参会促使生殖器继续出血,万一妈妈们流血不止,那就危险了。

鸭肉

鸭肉是寒性的食物,产后妈妈吃了鸭肉,寒气就会进入经络,不仅不利于产后恢复,还会让妈妈留下月子病。

炖老母鸡

老母鸡的蛋衣和卵巢里有一些雌激素,产后妈妈吃了它们,血液中的雌激素会更多,而雌激素对妈妈体内的催乳素有一定的抑制作用,产后妈妈的催乳素减少,就不会分泌出足量的乳汁给宝宝吃了。

牛肉

牛肉里的牛脂肪会使产后妈妈身体里胆固醇和脂肪含量增加,妈妈,们都不喜欢自己产后过于肥胖吧,那就一定要注意少吃点牛肉哦~另外,体内燥热、有皮肤病、肝病、肾病的妈妈产后吃牛肉也要慎重,一定要看医生的建议。

产后妈妈的身体状况比平时更为特殊,即使要补身体,也要避免吃太多补品,以上几种食物一定不能多吃哦,但也要记住是不能多吃,而不是不能吃!


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人工助孕能选男女吗_助孕包生儿子_产后乳房不涨满是怎么回事

产后哺乳期出现乳房不涨满是怎么回事?乳房不涨满就是少奶吗?经常有宝妈问,我的乳房软软的,也没怎么感觉到奶阵,是不是奶太少了?要怎么催奶呀?

其实,我们的乳房很聪明,不涨奶并不代表你少奶哦。

产后前三天,妈妈的乳房并不涨满,挤也挤不出多少,但新生儿的胃容量小,此时分泌的奶量刚好能够满足宝宝的需求,而且初乳的营养价值极高,千万不要丢掉。

随着孕激素水平下降,泌乳素增加,再加上宝宝的吸吮刺激,妈妈常常感到乳房发涨,这就是下奶的过程。

经过一段时间,乳房不再有涨奶或者奶阵的感觉,宝宝每次吃奶的时间也渐渐缩短,于是妈妈们又开始担心,是不是奶量不够了?

事实上,只要宝宝身高体重增长正常,睡眠好,精神状态好,就说明你的奶量是足够的。不涨奶反而说明你的母乳达到了供需平衡的状态。

供需平衡,也就是说母乳的产量和宝宝的需求量相同,宝宝吃多少,妈妈的乳房就产多少乳汁。

达到供需平衡后的状态就是,你的乳房软软的,很舒适,不会经常感觉涨满疼痛,宝宝一吃就有奶,大小便正常,生长发育也正常。

而经常会涨奶的宝妈,是因为妈妈和宝宝还没磨合好,乳房在自我调节,不知道什么时候该分泌,每次该分泌多少。

磨合一段时间后,妈妈的大脑就会调节乳房,根据宝宝需要的时间和量来分泌,宝宝不吸的时候就少分泌乳汁,宝宝需要的时候就多分泌一些。

随着宝宝月龄的增加乳汁也在逐渐增多,乳汁的营养成分也在不断改变,以满足宝宝的生长发育需求。

而要想达到供需平衡,最重要的就是按需哺乳。即宝宝饿了就喂,妈妈觉得涨奶了就喂,喂哺的持续时间和间隔时间没有限制,这样才有利于保证妈妈的奶水与宝宝的需求同步。

因此,妈妈们不要因为乳房不涨而担心,相反,这是一个好的信号,说明供求平衡了。大家一定要自信,相信自己是一个“奶牛”妈妈,保持愉悦的心情,这对增加泌乳也是有帮助的。


参考资料

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