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导语

我们经常调侃说女人是水做的,怀孕的怀孕后这5种水孕妇最好别喝,容易伤害胎儿,第一种你可能天天喝孕妈妈们更是如此。特别是现在这个季节,这么热,又干燥,又容易上火,喝水这件事对于孕妇来说很重要。那么孕妈妈们喝水需要注意哪些方面?怎么喝水才是健康?

案例

倩倩是一位孕妈妈,在怀孕前就不太爱喝水,怀孕后因为尿频现象,倩倩更不爱喝水了,整个孕期都是发现自己渴了之后才去喝水。而且因为孕期倩倩的饮食热量都特别高,导致了倩倩体内的代谢非常差,并且孕期倩倩出现了几次感冒的情况,有一天倩倩觉得不舒服,就去医院检查,一检查发现胎儿已经停育了。

医生了解情况后认为:倩倩在孕期不喝水影响的因素占很多,所以建议各位孕妈妈们在孕期应该多喝水,比如每天至少应该保持八杯水,这样可以有效的维持孕妇体内的代谢,给胎宝宝一个良好的发育环境,孕妈妈们一定要重视哦。

孕期间水喝对了才会更健康

1、水要喝够

孕妇跟我们普通人不一样,女性怀孕之后体内的血流量会增加了一倍,这时候就需要摄取大量水分。

所以孕妈妈在孕期需要喝足够的水,就普通而言,孕妈妈每日饮水1000毫升~1500毫升,但不建议饮水大于2000毫升,到了怀孕后期尽量控制在1000毫升以内。如果孕妈妈一天之内小运动超过一小时,这就需要多喝1杯水。

2、最好定时定量

有些孕妈妈就跟倩倩一样,发现自己渴才去喝水,这是错误的。你要知道这是大脑中枢发出要求补水的救援信号,这说明孕妈妈的体内水分已经失衡,已经缺水到了一定的程度才会出现哦。

如果孕妈妈的生活比较有规律,可以按照自己的习惯安排饮水时间,因为每个孕妈妈的情况不一样,一定不能太教条,要根据自己活动量的大小、地理环境、季节、体重等因素来安排。

但早上这一杯水很重要,一般是早上孕妈妈起来之后,可以直接空腹喝200ml新鲜温开水,温度最好在25-30℃最好,喝水时候应该小口喝,这样能避免孕妈妈发生便秘、痔疮等。

怀孕后这4种水孕妇最好别喝

1)不建议喝纯净水

纯净水虽然比较干净,但纯净水里面很多对人体有益的矿物质也被过滤掉了。如果孕妈妈长期饮用这种水喝纯净水的话,身体的免疫力会慢慢的降低,抵抗力变差,容易感冒生病,而且对胎宝宝的的健康发育也极为不利。

2)不宜喝久沸的开水

久沸的开水里面亚硝酸盐的含量会比普通的开水增加很多。而亚硝酸盐是一种有害物质,会对孕妈妈的身体造成伤害。因为亚硝酸盐会阻碍孕妈妈血液中血红蛋白的合成,导致血液中毒,对宝宝的健康特别不利,而且还会加重孕妈妈的肾脏负担。

3、储存超过24小时的开水

开水在储存的过程中,慢慢的里面的有机物就会被分解亚硝酸盐,前面我们也说了亚硝酸盐的危害,所以建议孕妈妈们最好不要喝储存超过24小时的开水。

4、用保温杯沏的茶水

我们都知道孕妇在孕期应该少喝茶,因为茶叶会阻碍孕妈妈对铁的吸收,造成孕妈妈贫血。而且茶叶浸泡在保温杯中,多种维生素会被大量破坏,有害物质会增加很多。

还有就是茶叶中还含有一定量的咖啡因,如果孕妈妈摄入过多的话,会让胎宝宝变得兴奋,导致胎动的次数增加,不利于胎宝宝的生长发育。

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  羊水是由母亲的血液渗液和胎儿的尿液等多种液体混合组成的,它对胎儿的发育成长意义重大。如果羊水不足,胎儿就会出现一系列问题。同时,羊水的其他异常,也可能是胎儿各种问题的反映。那么,羊水青色的什么意思?

  羊水青色多是受到胎粪污染。孕妇的羊水有一定的颜色和性状。在孕早期,正常的羊水无色透明,或稍微呈淡黄色。由于胎儿不断发育成长,随着胎儿尿液的排出、皮屑和胎脂的溶入,羊水的颜色会变得浑浊。到了孕妇足月生产时,羊水一般是乳白色的。青色的羊水多是因为宝宝的胎粪排到了羊水里,造成颜色改变。

  如果在生产时发现羊水为青色,则要多关注胎儿的情况,特别是需观察胎儿的呼吸系统和大脑发育等方面是否存在问题。如无异常,也不必紧张。但若孕妇发生了胎膜早破,发现流出的羊水为青色的,要积极处理。因为青色、黄绿色的羊水通常表明胎儿发生了宫内窘迫,处理不及时可能造成胎儿窒息。

  此外,羊水的其他异常也分别表明了胎儿的不同问题。如果羊水颜色是褐色或棕红色,多为死胎。而金黄色的羊水则表明羊水里的胆红素过多,可能是母子血型不合所致。

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