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1.自然分娩的好处有哪些

对于孕妈来说，在生产后，饮食、生活可很快恢复正常，而剖宫产的产妇术后行动不便疼痛持续时间较长；子宫恢复好自然分娩有利于产后恶露的排泄；

对于宝宝来说，自然分娩容易早开奶，及早进行母乳喂养；自然分娩的宝宝在经过产道时会让他们很快有了正常菌群，对宝宝免疫系统发育非常重要；自然分娩过程中，子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，使新生儿湿肺、吸入性肺炎的发生几率大大减少。

2.自然分娩前需要做哪些准备

入院之前要做足四种准备：心理、身体、物质和知识准备。心理上，初次分娩的妈妈容易紧张焦虑，这时候需要家人的理解和安抚，在准备待产包、布置宝宝屋时多想象宝宝出生的美好画面，情绪焦虑时深呼吸；身体上保证能量储备，吃好、睡好。入院前记得洗澡，清爽的迎接宝宝；物质上准备好入院所需的手续和待产包；知识上，多了解分娩过程需要注意的事项，避免分娩时紧张焦虑，更不要大吵大闹。

3.什么时候发动去医院

见红：如果出现见红，不要着急，往往宝宝会在24小时-72小时后才分娩，但一旦出血量超过了一张卫生巾，那就有可能是宫腔里的血，你就需要立刻去医院。
规律宫缩：规律宫缩是5-6分疼一次，一次20秒左右，这个时候往往已经开了2指，到医院之后直接办理入院即可。

破水：破水的时候孕妇往往会感觉大量的，控制不住的液体流出，这才叫破水，孕妈不要和尿液混为一谈。

　　孕妇在怀孕期间，需要定期做好各项检查，这样才能了解自身和胎儿的健康状况，孕妇孕期进行产检的项目有很多，对于一些检查孕妇可能不是很了解，因此在产检后，有些女性是会存在疑惑的，那么，胎儿颈部见单彩环征什么意思？

　　胎儿颈部见单彩环征的意思，就是胎儿颈部存在脐带绕颈的现象，因而在检查的时候，就会发现有脐带血流性流动的现象。对于这种情况，孕妇需要继续做好观察，如果只是单纯的出现绕颈，没有其他异常情况的话，那么对胎儿发育还不会造成太大影响，不过女性应当注意胎动情况，避免绕颈过多影响氧气正常供给。

　　当孕妇出现了胎儿颈部见单彩环征这种情况时，就要坚持每天数胎动，一般来说每天早中晚要各数一次，正常的胎动是12小时内多于10次，如果胎动过少或过多，都要引起孕妇重视，并且及时去医院检查。

　　孕妇还要定期做好产检，例如超声检查、胎心监测等，以便能够更好的判断胎儿是否发育正常，同时，孕妇还要养成良好的作息，这样也能让胎儿有较好的活动规律，避免胎儿经常处于过度兴奋、活跃的状态，这样才能减少脐带绕颈的可能。

　　很多家庭有时候在煮米饭的时候，一下子没有控制好量，就很容易煮多了，若是将米饭掉到不要的话，又十分浪费，所以都会将米饭用盒子装起来放到冰箱，第二天蒸热之后再吃，一般隔夜饭普通人偶尔吃一两次问题是不大的，那么孕妇能不能吃隔夜米饭？

　　对于孕妇来说，建议还是不要吃隔夜米饭，因为米饭隔夜之后，虽然保存在冰箱里，不会发馊变质，但是已经不新鲜了，营养也会流失很多，孕妇吃了隔夜米饭并不能摄取营养，对自身和胎儿是没有益处的，所以孕妇最好每天都吃新鲜米饭比较好。

　　孕妇不仅不要吃隔夜米饭，隔夜的菜也一定不能吃，隔夜菜营养基本都流失了，而且还有亚硝酸盐致病物质产生，虽然有冰箱冷藏可以减少亚硝酸盐的产生，但放置时间越长，产生越多的含量的亚硝酸盐，并且一旦孕妇进食含太多亚硝酸盐量的食物，当亚硝酸盐进入体内当之后，会通过胎盘影响胎儿，造成胎儿畸形。

　　因此孕妇在怀孕期间饮食尽量吃新鲜的，最好是孕妇吃多少煮多少，一旦隔夜的食物就不要让孕妇吃了，避免影响到母婴的健康安全，孕妇日常应多吃些利于消化的食物，饮食一定要均衡合理，肉类和蔬菜水果都要吃，才能摄入多种营养物质，高糖、高脂肪、高胆固醇的食物尤其避免不能吃。