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　　鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供
给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，红蒸鱼是孕期的一款好食谱。　　主料： 草鱼 400克　　辅料： 荸荠 25克 香菇(鲜) 50克 鸡蛋 200克　　调料： 胡椒粉 5克 盐 3克 大葱 5克　　制作工艺　　1. 荸荠洗净去皮切末；　　
2. 将草鱼肉剁成茸，加入荸
找代孕公司荠末、鸡蛋清、精盐、少许水搅匀成糊状；　　3. 香菇洗净，切成片；　　4. 锅内添水烧开
到哪找代孕母亲，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，加入香菇片、精盐、葱花、白胡

代孕费用一般多少椒粉即可。　　本文标题：孕妈美食之红蒸鱼的做法　　地址：