黑豆是生活中比较常见的豆类食物,含有的营养元素丰富,是生活中很多人都喜欢吃的一些食物。有些家长也想要给儿童吃一些黑豆补充营养,想要更好的了解一下儿童可以天天吃黑豆吗? 黑豆的营养丰富,儿童可以天天吃,但是一定要注意控制好量,每天吃几颗就可以,一定不能过量,不然容易导致消化不良的情况发生。而且儿童天天吃大量吃单一的食物,会造成营养不均衡的情况发生。 黑豆中含有的蛋白
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