刚刚怀孕之后,子宫里面宝宝的发育还不是很完全,这时候孕妇要避免做各种剧烈的运动,在饮食上也要非常的小心,减少吃辛辣刺激的食物,这时候要注意加强营养,帮助宝宝发育,那么怀孕前三个月能不能吃鸽子蛋? 1、鸽子蛋里面含有的营养元素是很充足的,蛋白质和矿物质是其它食材的几倍以上,而且更容易被身体快速吸收,孕妇可以吃,在这是要提前的做熟,对于已经发霉变质的鸽子蛋,要及时的丢弃掉,最好是做成汤汁,这样食材里面的营养物质,能更好的保留下来。 2、在这时孕妇要每天按时口服叶酸片,不
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