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甘蔗

甘蔗是冬令水果之一,深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬,却含有丰富的营养元素,比如铁、钙、锌等微量元素。其中铁的含量特别多,每公斤甘蔗含有9毫克的铁,居水果之首。因此,甘蔗也有“补血果”的美誉。

2 草莓

每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。草莓作为植物性的食物,有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。

3 火龙果

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,含铁量比一般的水果要高,可以预防缺铁性贫血。火龙果外观为红色或黄色,白色、红色的果肉,果肉内有黑色种子。不同品种的火龙果,白心比红心好,以果皮黄色最为稀有。

4 葡萄

葡萄性味甘平,具有补气血、强筋骨的功效,历代中医均将葡萄视为补血佳品。葡萄含有大量的葡萄糖,能够给心肌补充营养。而且由于葡萄的钙、磷、铁含量相对较高,并且含有多种维生素和氨基酸,因此葡萄是老年、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品。


12 代孕产子一般多少钱_2020代孕多少钱_胎儿过大明显增加难产风险

专家提醒,胎儿过大是常见的难产问题,因此孕妈妈要注意适当控制饮食,特别是孕晚期,胎儿开始长脂肪,如果孕妈妈的饮食控制不恰当的话,很容易造成巨大儿,也就造成了难产的风险。

胎儿过大明显增加难产风险

难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。吴文艺医师说,胎儿本身造成的问题是难产的主要原因,最常见的情形是婴儿的头部太大,从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。若BPD超过10公分,生产是比较困难的;超过10.5公分,阴道生产就几乎不可能。

其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如:臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势,也会导致分娩困难。不过,由于科技医学的昌明,超音波的使用已普级化,胎位不正的问题都能在产前精确的掌握,而大幅降低了难产的发生率。

于西海医师也强调,胎儿的平均体重为3300~3400公克,太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此,准妈妈千万不要以“提供胎儿营养”为理由而对饮食毫无节制!怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10~14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位,才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。

专家提醒:适当规律运动降低难产风险!

若不幸真的遭过难产的准妈妈,应该要有正确的认知,务必了解每一次难产都是个案,并不代表曾经难产即会再度难产。其次,定期产检有助于降低或消弭难产的情形,是最有效且最积极的作法。而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等,也应当负起协助的责任,与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。

此外,历经过难产痛苦的妇女,可多给自己一些时间平抚身心,再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验,如此一来,怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。

亲亲宝贝小编提醒:四种胎位易造成难产!

第1种. 枕后位:

胎头枕骨位在产妇骨盆的后半部,胎脸朝上,由于胎头无法适当地嵌入子宫下段,产程将会拉长。

第2种. 颜面位:

胎儿的先露部是颏部(下巴),因为胎头完全仰伸,使胎头后枕骨往胎儿背部靠拢,阴道内诊时可以摸到胎儿的嘴、颏、鼻、眼等脸部器官,其发生率约为0.2~0.3%。颜面位常发生于过小的胎儿,或胎儿过大与产妇骨盆大小不成比例时,以致胎头无法适当屈曲;有时胎儿颈部有异样如长瘤时,也容易发生。

第3种. 额位:

当胎头呈不完全仰伸姿势时,额头部位将成为胎儿的先露部。其发生率约占0.02~0.03%,阴道内诊时可摸到胎儿的额头,有时也会发现有脐绕颈或颈部有囊性淋巴瘤。

第4种. 复合位:

胎儿的手与头部或臀部同时位于子宫下段;或胎儿的脚与头部同时位于子宫下段,其发生率极低。

多囊卵巢找代怀孕_天津代孕_孕期准妈有以下几种状况,要立即去医院,千万别嫌麻烦

女人一旦怀孕由于生理条件的变化身体也会出现或多或少的变化,比如怀孕初期孕妇会出现孕吐,甚至有些孕妇会一个孕期都会有孕吐反应,也会由于肚子变大身体失去重心导致孕妇出现水中的状况。在怀孕期间身体发生的不是所有状况都正常,准妈妈们一定要学会分辨,也好及时的就医。我现在简单总结了一下4点,如果出现这4点就说明胎儿发育可能出现了问题,需要及时看医院。

1孕妇四肢浮肿严重

孕妇一般到孕晚期的时候都会出现四肢水肿,但是一般不会影响我们的日常生活。浮肿这个现象一般是正常的,由于子宫的压迫致使的,如果孕妇由于浮肿导致孕妇无法正常行走,孕妇一定不能不在意需要及时去医院,医生会告诉你怎么做,不会伤害胎儿。我们在整个孕期也需要注意一定不要翘二腿,还有就是一定要适当的运动不要总是保持一个坐姿,我们缓解水肿的办法就是每天晚上用热水热敷来缓解。

2胎儿的胎动数量忽然减少

孕妇一般在怀孕20周左右的时候就会感受到胎儿胎动,胎儿一般在饭后和睡觉之前胎动会剧烈胎动,孕妈们一定要多关注自己胎动的数量,看是否有大的增减,如果胎儿在很长的一段时间里感受不到胎动,孕妈们一定要有警惕,如果胎动数量减少可

能是胎儿处于脐带绕颈或者是胎儿缺氧的情况,所以我们无论何时都不要觉得麻烦,要及时看医生。

3孕妈肚子痛并出现出血的情况

一般出现肚子疼痛并出现出血的情况多数为怀孕早期,怀孕初期胎儿在妈妈的肚子里还不是很稳定,如果出现这种情况可能就是流产征兆。孕妇一定要及时联系家人,家人需要立即送孕妇妇去医院就诊。如果孕妇情况比较严重医生也会建议终止妊娠,如果情况还有回转余地,医生会建议服用黄体酮进行保胎,在保胎期间孕妇最好可以卧床静养,家人也需要开导,不要让孕妈有压力,也不要让产妇情绪波动大,最重要还是需要去医院定期检查,直到胎儿稳定。

4孕妇身体严重瘙痒

孕妇怀孕后肚子都会变大,四肢也会出现浮肿,孕妇由于身体的变化会皮肤比较干燥,严重还会出现瘙痒,一般情况孕妈们都可以忍受,但如果这种瘙痒超过产妇忍耐限度的时候就可以确认孕妇胆汁淤积,这个状况机就会对胎儿造成严重的危害,需要马上看医生,一定不要耽误。

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