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杨梅汤

材料:杨梅、冰糖

做法:

1、洗净杨梅,在淡盐水中浸泡20分钟;

2、再洗净后,入锅加适量清水煮开;

3、挤压出果肉汁,加入适量冰糖;

4、过滤掉果肉,放凉,冰箱冷藏,风味更佳。

2杨梅豆腐

材料:杨梅、冰糖、牛奶、杏仁粉、琼脂、白糖

做法:

1、杨梅洗净盐水浸泡后再度洗净;

2、冰糖、杨梅和水煮开后,小火15分钟,晾凉装瓶,制成糖水杨梅。冰箱冷藏。

3、琼脂用冷水泡软,入锅熬至琼脂完全融化。

4、牛奶煮沸后放入适量的白糖,与琼脂混合,搅拌均匀。

5、杏仁粉放入水中稀释成露,与温热的琼脂牛奶搅拌均匀。

6、稍凉后加入杨梅糖水,搅拌均匀,冰箱冷藏2小时以上。

3酒酿杨梅

材料:冷冻杨梅、酒酿、圆子,少许桂花、淀粉、冰糖

做法:

1、锅中水煮沸后放入冰冻杨梅;

2、两分钟左右再放入小圆子;

3、圆子上浮后加入酒酿、白糖,可加淀粉勾芡;

4、最后撒上金桂花。

4杨梅酒

材料:杨梅、白酒(40度以上为佳)、冰糖

做法:

1、杨梅洗净,用淡盐水浸泡30分钟,;

2、凉白开水清洗,在阴凉通风处晾干;

3、晾好的杨梅放入干净容器,最上层铺上一层冰糖,装满容器四分之三;

4、倒入白酒,没过杨梅2~3厘米;

5、密封容器,放置阴凉处保存,1-2个月后即可食用。


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盆底肌修复期间可以同房吗

盆底肌修复包括物理修复,手术修复以及其他物理修复。因此不同的修复方式,对同房的要求是不一样的。

第一种物理修复,是用一个这种阴道的电极来刺激这个盆底肌或腹肌的这种收缩,引起盆地肌修复

第二种用我们的一种阴道的哑铃,其他的手段物理的这种盆地肌的修复,这以上三种情况都是可以进行同房。

而第三种情况,现在有新的技术,二氧化碳激光以及射频的技术来进行盆地肌的修复,所以在修复期间是不建议进行同房的。

2盆底肌修复期间注意事项

1、产妇要正确收缩盆底肌肉;

2、由于盆底肌功能障碍的女性体内胶原蛋白含量下降,产妇可适当增加蛋白摄入;

3、不宜过度劳累,避免提重物、拖地;

4、保持大便通畅,长期便秘易增加腹压,引起盆底功能障碍;

5、患者不宜焦虑,应配合医生完成盆底肌锻炼;

6、盆底肌康复需循序渐进,产后6周内,建议先做较温和运动,6-8周后,可做大部分运动。

3盆底肌修复的最佳时期是什么时候

在临床当中,女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。

通常情况下,女性产后42天,即可进行盆底康复训练,训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。

医院产后盆底康复仪器通过低频电刺激促进盆底肌恢复。将阴道探头置于患者阴道内,通过电刺激阴道盆底肌肉,调节盆底肌肉收缩频率与力度,促进盆腹收缩协调。

女性产后半年需到医院进行正规盆底康复治疗。建议产后的女性切不可着急恢复身体而过早的进行修复,一定要在专业的医生或者产后护理人员的指导下进行,以免活动的太早或方法不当,从而造成不必要的身体损伤。

代怀孕资讯_中国代孕网_孕妈玩手机时,肚子里的胎宝在干嘛?伤害太大了!

当女性怀孕之后,凡事都要小心翼翼。为了避免无意间伤害到小宝宝,有不少孕妈直接选择了在家休养,但是整天呆在家里也很无聊啊,孕妈们会不自觉摸出手机刷刷剧,看看新闻。而家里人就会很不乐意,说这样会对胎宝宝健康不利,要求孕妈减少玩手机的时间。双方因此而发生不少争吵,那么当孕妈玩手机时,肚子里的胎宝宝在做什么呢?

1.手机对胎宝宝的影响

英国科学家的一项调查显示:当孕妈看手机时,大脑会进入比较兴奋的状态,体内也会释放一些化学物质影响到胎宝宝,此时胎宝宝的大脑也被迫进入兴奋状态,这种兴奋状态可能会影响到胎宝宝的性格,让宝宝出生之后脾气比较情绪化,比起其他孩子来更难哄。而我们常说的电磁辐射呢,反而不仅会对胎宝宝造成很明显的影响。

2.手机对孕妈的影响

其实孕期玩手机更多的是影响到了孕妈本身的健康。如果孕妈总长时间的玩手机,眼睛一直盯着屏幕,那么孕期本身防御能力就比较弱的眼睛就很容易受到影响,所以孕妈常会有眼睛酸涩、疼痛之类的感觉。

还有就是孕妈玩手机时,总是双手保持着同样的姿势,这样的姿势很可能会导致孕妈患上腱鞘炎。而且手机的电磁辐射很可能会打破孕妈本身所拥有的微弱电磁场,让孕妈感觉到疲惫想睡。

孕期如何玩手机才不会伤到胎宝宝以及自己?

1.不看令自己过分兴奋的内容

我们常常会有越玩手机越睡不着的体验,这就是手机内容激起了我们大脑的兴奋性,我们会感觉到暂时的兴奋但是兴奋过后会更加疲累。孕期的女性要明白自己看哪些内容会造成大脑过度兴奋,然后控制自己不要看这些内容.。

2.不要因为玩手机而错过正常的睡眠时间

这并不是说孕妈不应该玩手机,而是说有很多孕妈在手机上花费了太长的时间,以至于对自己的身体造成了影响。所以孕妈玩手机需要控制自己的时间,尤其不能一玩手机就错过自己正常的睡眠时间,这样对胎宝宝特别不好。

3.每天多运动运动

每天憋在屋子里这也不许那也不行,确实会让人不舒服,孕妈不妨每天多去小公园里走走,还能锻炼身体还能减少玩手机的时间。

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