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　　女性朋友怀孕后需要从多方面来保护自己，生活中很多的事情都不能做，而且运动也减少了很多。这样会导致孕妇身体抵抗力下降，所以在做适当的运动，一起来看下怀孕不可以做什么动作？

　　1.高难度体操：在孕期时，准妈妈适当的做一些体操或者是瑜伽运动有好处，不过，对于高难度的动作还是要特别谨慎，例如单脚站立、下腰、倒立、跳跃等等，这些对于平常练习瑜伽的女性来说是没问题的，但是孕妈妈身体比较特殊，如果不小心摔倒那就太危险了。

　　2.高风险的运动：孕妇要避免跳水和可能摔伤的活动，如滑雪、滑水等高风险运动，因为这些运动都有可能进行高速滑雪，即使是在怀孕前滑雪、滑水高手，也不要在这个阶段冒险。

　　3.仰卧起坐：从怀孕开始，女性朋友就要注意避免仰卧起坐和其他需要躺着的运动，因为这些运动会感到头晕，减少子宫的血流量，容易引起流产。

　　4.自行车运动：怀孕后女性朋友的平衡感和平时有所差别，所以容易摔倒，如果孕妇骑自行车时，不注意摔倒后，就会伤害到孕妈妈和腹中的宝宝。

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      性爱中的声音，来自于我们自身的语言交流，性兴奋或高潮时发出的呻吟、动情嬉笑，以及来自外界的音乐、声响等。著名的心理学家亚伯·特梅尔比恩曾设计了对“一项信息的整体印象”的来源：7%来自语言，38%来自语言中表露的情绪，55%来自脸部表情。其中，作为声音的语言虽然只占小部分，但来自于语言表露的情绪却占了相当大的比例。

      性爱中看着伴侣的脸部表情所产生的视觉印象确实重要，但如果再配合轻声细语，就更能使人兴奋起来。那种“寂静无声”的、缺少语言交流的、缺少其他性爱声音的性交过程，很难想象会是令人激动回味的成功性爱。

       煽情的性语言

      语言交流是性交流中的一种重要形式。人说话时，声音中的振动表达了情绪，可以刺激我们的想象力。语言不只包含文字，还包括音色、音调和音量。用语言向对方传递性要求或对对方性要求做出反应，能将一般的情感交流上升到理性认识。人类的爱情不同于动物界的性爱，其重要基础便是有以语言交流为手段的情感交流。由于文化程度与观念的影响，性交流中语言的使用常有模糊性特点。因为即便是夫妻，也不会赤裸裸地示爱，语言交流中也是比较含蓄的。夫妻间用以表达性交愿望的语汇不下数百种，如“我们睡觉吧”这类十分常见的语言交流，其潜在的意思便是希望性交。语言交流不一定仅指性暗示，男方给女方讲讲煽情的故事、趣闻轶事，或双方在上床前开开玩笑，让对方发出动情的嬉笑，都是语言交流中的一部分。除了语言本身表达的含义外，副语言诸要素对交流的影响也极为重要，其中包括音调、语调、语音变化、音量等。由于交流多伴随情感交流，故副语言要素能丰富语言本身的表达能力。

       人的耳朵是一个奇妙的构造，因为它接近大脑，所以它是个能将信息迅速有力地传达到大脑的驱动反应器。人的性欲受大脑的支配。人类能辨别30万～40万种不同声音的振动，当声波振动靠近大脑的内耳，就会产生听觉，内耳是由一层
薄膜所组成的，外耳像隧道般一直延伸进去，这层膜紧紧地撑在外耳内部的一端。说话的声音使这个像鼓一样的构造振动，刺激神经将信息传至大脑。大脑依次将反应传达到全身的神经系统，引起寻求性满足的期待与欲望。因为大脑和听觉感受器非常接近，所以我们所说的每一句话，都会影响我们的行动。因此听觉对于性刺激有非常积极迅速的影响。

      女性的性兴奋主要靠触觉和听觉。她们在性前戏中，除了希望男方给予爱抚、亲吻123真诚找代怀孕妈_服用吉三代怀孕_流产一次子宫薄膜会薄多少

　　子宫是女性的根，她的健康与否，直接关系到女性的身体健康。子宫薄膜是子宫内很重要的组织，有一定的健康标准，如果过厚或过薄都会导致子宫出问题，其中子宫膜变薄是由于流产引起的。那么，流产一次子宫薄膜会薄多少呢？

　　首先，女性做完人流后，伤害最大的就是子宫内膜，子宫内膜的损伤会导致宫腔粘连，导致月经量过少。子宫内膜主要分两层，第一层是基底层，第二层是功能层。人流会导致功能层损伤，子宫内膜的功能层受伤之后，子宫内膜就不能生长，就会导致子宫内膜变薄。如果问流产一次子宫膜会薄多少，这还要根据个人的情况和手术刮宫情况而定，不能一概而论。

　　其次，一般情况下，做完人流术，子宫内膜都会变薄，这是由于手术对子宫内膜的损伤导致的，子宫自身需要一段时间的恢复。子宫内膜变薄时，可能会出现月经量变少，等子宫内膜长到8mm就正常了，如果还没有，可以在医生的指导下进行调理，补充雌激素，帮助内膜恢复。

　　最后，防止子宫内膜变薄的最好措施就是避孕，这从源头上解决了问题。如果意外怀孕，一定要选择损伤较小的人流手术。目前有可视的人工流产，这种方法可以知道胚胎在什么部位，在可视的指引下，直接去刮掉组织。这种方法的优点是精准刮取，操作的时间短，损伤会很小。