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发布时间:2021-03-31 18:23
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试管婴儿二代生男几率_怀孕能不能吃花胶

  现在大家的生活水平都提高了,所以女性在怀孕后的饮食也会特别的注意,会出一些比较有营养的补品。但是孕妇有很多食物都是不能吃的,如果吃了不能吃的食物,有可能会导致流产的出现。那么,女性在怀孕的时候能不能吃花胶呢?

  花胶是很有营养的一种食物,女性在怀孕的时候当然是可以吃的,但是要注意选择正规的药店购买花胶,现在有很多假货,如果不小心吃到假的花胶,不仅没有滋补的功效,还有可能对身体有害。花胶虽好,但是也不要吃太多,不管什么食物,适量就是最好的。

  花胶的制作方法有很多,建议将花胶跟鸡肉一起炖汤喝,这样效果会比较好,鸡肉也有很好的滋补功效,口感方面也是非常不错的。花胶含有丰富的胶原蛋白,如果孕妇有斑点的话,吃一点花胶可以淡化斑点。怀孕吃花胶的孕妇,宝宝的肌肤一般都会比较好。

  孕期每个阶段吃花胶的方法是不同的,所以需要采用合适的方法来吃。另外,在孕妇孕中期的时候吃花胶是最好的,因为这个时候是宝宝发育最快的时候,孕妇摄入的花胶可以让宝宝更快的吸收,提供宝宝所需要的营养。

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冬天产后光想着保暖?忽视这几点,家里再暖也会落月子病。冬天产后光想着保暖就行了吗?忽视以下这几点,家里再暖宝妈也会落月子病。


没把握好穿衣的薄厚,频繁出汗着凉

当初我坐月子时,也是寒冬腊月,婆婆怕冻着我和儿子,吩咐老公把暖气打开,小空调也开着。很多人一进我屋里,都热得想脱棉袄。虽然我产后很怕冷,但是在这样的高温环境中,待了几天,我也热得浑身出汗。

有好几次,我半夜都被热醒,然后一摸被子和睡衣都是汗。后来,我就换了比较薄的衣服,但是婆婆见了非得让我再披上一件小袄。但我热啊,偷偷让老公调低点温度,但是又感觉冷,无奈只能热了脱衣服,看见婆婆来了赶紧加衣服。

就这样,没到半个月我就感冒了。其实,很多冬天坐月子的宝妈,也跟我有一样的经历,就是把握不好穿衣服的薄厚,然后频繁出汗着凉。

其实,冬天坐月子首先要调好室内温度,最好保持在20-25度。然后,穿衣的薄厚是,按室温选择春秋季的衣服薄厚来穿,以不冷又不出汗为宜。同时,注意脚部保暖,就算一直坐在床上,也要穿双袜子,这样下床时才能避免着凉。

如果需要走出月子房,记得再披上一件冬天穿的袄。孕妈把握好穿衣的薄厚,就能避免着凉,以免落下身体寒凉的月子病了。


饮食上不注意,造成身体虚寒

有的宝妈,产后饮食上不注意,尤其是憋了孕期的10个月,产后就忍不住吃了很多寒凉的食物。这一点,如果是有老人伺候月子,肯定会注意的。

就怕宝妈太任性,又没有老人伺候月子,在产后存着侥幸的心理,吃点凉的水果、寒性的食物等,这样很容易造成胃寒、拉肚子,落下月子病。



但是,有老人照顾月子的,虽然避免了这一点,但是她们如果只考虑“下奶”和大补,对宝妈身体也无益。要想从根本上解决产后身体虚寒的问题,宝妈还要考虑驱寒和补血补气。

驱寒,可以考虑吃热饭,吃温补的食物。而补血补气,是弥补产后身体受损、排恶露的关键,可缓解体虚。另外,还要注意补充维生素,也可以帮助宝妈增强耐寒的能力。


久坐久站、熬夜,小心腰腿疼和视力下降

除了穿衣和饭食保暖外,宝妈如果不注意休息,月子里经常久坐久站、熬夜用眼,就要小心落下腰腿疼和视力下降的月子病了。

所以,建议宝妈月子里多躺躺,实在躺得难受,就下床适当走走,但千万别久站做家务。尤其是,不能熬夜玩手机,这对眼睛伤害太大了,而且以后也很难恢复。

因此,冬天坐月子,宝妈不能光考虑保暖的问题。这些情况不注意,就算天天待在暖气房,也一样会得月子病。


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