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怀孕后女性身体出现了很多变化，特别是随着月亮的增加身体的变化越来越明显。 有些孕妇在38周内子宫颈口会疼。 对这种现象，引起了很大的烦恼。 所以，我想知道38周的宫颈口疼痛是怎么样的。

怀孕38周宫颈口疼痛，分娩的可能性很大。 因为怀孕38周胎儿就足月了，随时都可以分娩。 足月以后出现这种现象可能是子宫收缩的表现，因此如果出现这种现象，建议立即去正规医院检查，必要时住院等待分娩。

孕妇怀孕后期身体肿胀，许多移动不便，要卧床不起，不要过度劳累。 保持良好的心情和良好的精神状态。 不要增加太多的心理负担。 孕妇过度的心理压力也会对胎儿的生长发育产生一定的影响，所以有必要自己调整。

而且到了妊娠末期，平时需要更加注意胎动的频率，更加注意每天的胎动次数。 如果胎动频繁，建议及时检查胎儿的发育状况，确认胎儿有无缺氧和胎位异常。 无论孕期发生什么问题，都需要立即去医院检查，以免影响胎儿的发育。

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己判断宫缩的发作

　　当孕妇快到分娩的预期日期时，她的心情就会非常激动和紧张。 最后，当婴儿即将分娩时，它既快乐又期待。由于孕妇在怀孕期间更加困难，因此有许多方面需要注意。那么，孕妇如何自己判断宫缩的发作呢？

　　首先是紧绷的痛苦。 孕妇在怀孕期间的收缩将伴有分娩痛。 这种分娩方式与子宫收缩时胃的紧度和僵硬程度不同，但属于紧度之痛。这种痛苦是要感觉到婴儿即将离开孕妇子宫的束缚，想要迅速进入这个世界。如果是紧拉痛，孕妇应该多加注意。

　　第二是定期收缩。 孕妇在分娩前会出现症状，即定期收缩。孕妇感到子宫收缩后，应寻找一个可以躺下或坐下的地方，然后慢慢等待，以了解子宫收缩是否正常。 如果在几秒钟或十秒钟以上有规律的宫缩，则证明婴儿即将出生。

　　第三是跌倒的感觉，这也是孕妇收缩的症状。因为当婴儿出生时，它会向下移动，尤其是在婴儿启动之后，这种感觉会更加明显。如果孕妇有这种感觉，则意味着她即将分娩。

　　孕期饮食一直是怀孕母亲最关心的问题。 人们依靠食物。 对于准妈妈来说，健康的饮食不仅与个人健康有关，而且还会影响胎儿的生长发育。 那么什么对孕妇控制饮食有好处呢？

　　1。 牛奶

　　不用说，牛奶对人体有益。 牛奶可以滋润胃和肠，并含有大量的蛋白质。 建议准妈妈每天补充250毫升牛奶。

　　2。 橘子

　　中国盛产橙子。 橘子含有有助于皮肤愈合的胶原蛋白。 它可以减轻刺激，赋予皮肤活力。 它还含有微量元素，例如维生素C。 多吃桔子可以软化血管，非常适合冬季食用。

　　三，豆浆

　　豆浆也被称为“植物乳”。 它富含植物蛋白和磷脂
。 它还包含维生素B1，B2，烟酸，铁，钙等。，可以有效调节内分泌系统，延缓衰老，增强人体抵抗力。

　　四，cru鱼

　　鱼以其丰富的营养而著称，尤其是蛋白质含量高的cru鱼。鱼具有健脾利湿，增进食欲，促进泌乳的功能。 它是孕妇必不可少的食物之一。

　　五，乌骨鸡

　　黑骨鸡是中国特有的稀有药用鸟。 它富含18种氨基酸和18种微量元素，例如蛋白质和维生素B。 它通常用于治疗某些妇科疾病。

　　六，香菇

　　香菇可有效增强准妈妈的免疫力。 它具有振兴肝脏和肾脏，健脾和胃，改善思想，抚慰神经和美化皮肤的功效。 建议准妈妈们定期吃饭。