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　　在怀孕期间，女性的身体会发生变化，例如体重增加和脸上的粉刺。 这些是怀孕后的正常现象。 一些怀孕的母亲的脸上会有黑斑。 对于这种情况，怀孕妈妈不知道如何解决，所以如果怀孕期间脸上出现黑斑该怎么办？

　　孕妇脸上的黑斑是正常的怀孕现象。 建议每天服用一粒维生素C和维生素E，以达到祛斑的效果。 通常在饮食中补充维生素A，E和其他营养素，具有抗氧化和光斑的作用。婴儿完蛋后，黑斑会逐渐消失。

　　怀孕期间应注意以下几点：

　　1。 您在怀孕的前三个月和最后三个月不能做爱。

　　2。 注意饮食中的营养。 饮食的原则是补充蛋白质，补充维生素，并适当吃一些富血食品。 建议在怀孕2-3个月之间多吃些坚果，以帮助胎儿大脑发育。

　　3。 怀孕期间阴道分泌物较多，因此一定要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴1-2次，并经常更换内衣，以免在怀孕期间被感染。

　　4。 如果您在怀孕期间感到不适，请及时去医院进行适当的检查和治疗。 不要盲目服药，以免引起胎儿发育或流产。

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　　每个家庭都期盼着尽快见到婴儿，但是怀孕期很长，必须完全经历才能使婴儿发育完整。通常，整个怀孕期为280天。 到了这个日期，婴儿将出生，您可以与家人见面。 但是，有很多方法可以计算怀孕的周数和月数，并且会有一些差异。那么，如何计算怀孕几周和几个月呢？

　　女性怀孕是家庭中的一件大事，也是一件快乐的事。妇女通常会计算出怀孕后几周和几个月的怀孕时间，希望能尽快赶上到期日并让婴儿到达。有许多方法可以计算怀孕的周数和月数，但是不同的计算方法可能会有一些差异。通常，怀孕周数的计算从最后一个月经期的第一天开始。 在正常情况下，足月妊娠为40周，即280天。

　　妊娠周是每周7天，每月4周，通常是足月妊娠37周，但是预计分娩日期是在妊娠40周时计算的。通常，交货将提前或延迟2周。 这是正常现象，所以不用担心。很多人从受精和性交之日开始算数。 这是不正确的。 它可能不在排卵期。 有可能不在排卵时受孕。 但是，在排卵过程中，受孕的机会更高。

　　妇女怀孕后，应去医院进行定期检查。 此时，医生将根据孕妇的更年期日期计算胎儿的周数和预计分娩日期。B超检查也会显示妊娠囊的大小。 胎儿的月数可以从胎囊的大小推断出来。 通常，胎囊大小与月数之差不会超过两周。

升级到准妈妈后，大家要注意饮食，保持营养平衡，同时注意不要吃对自己和宝宝健康有害的食物。 那么，刚怀孕的人能吃虾吗？

其实可以吃。 如果准妈妈对虾不过敏，就可以吃。 怀孕初期，也就是怀孕前3个月，准妈妈们吃虾不仅可以保护心血管系统，还可以补充钙哦。 虾对孕妇来说怀孕初期、中期和晚期都是比较好的食物，但不要一次吃得太多。

虾富含镁，镁在调节心脏活动、保护心血管系统方面起着重要的作用。 另外，虾中含有丰富的钙，促进婴儿骨骼的生长。 再次值得注意的是，患有海鲜过敏疾病的孕妇应该注意不要影响自己和宝宝的健康。

除了吃虾，怀孕期间还应该遵循全面营养与科学相结合的原则。 尽量不要吃油腻或刺激的东西。 另外，孕妇可以根据自己的食欲吃饭，不需要刻意多吃或少吃。 合理的饮食和充分的营养就可以了，孕妇们千万不要说话。 否则，身体的形状会变得严重，也有可能影响胎儿的正常发育。