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　　女性在怀孕以后，每个阶段都会发生着不一样的变化，比如说在怀孕初期的时候，女性可能会出现食欲不佳，吃的比较少，这种情况甚至还会呕吐，但是等到孕中期的时候，就开始食欲变得正常，那么孕妇什么时候饭量增大？

　　孕妇在怀孕4个月以后，开始比怀孕初期的时候，饭量有所增加，等到怀孕8个月的时候饭量开始比怀孕中期的时候，增加的更多。为了孕妇的健康，在饭量增加的时候，自己一定
要控制住，可以采取少量多餐这种方法，也能够避免孕妇每次吃的过多。

　　孕妇如果在饭量增加的时候没有进行控制的话，在整个怀孕期间会造成体重增加比较严重的情况，不仅在生产以后身材需要长时间的恢复，甚至有可能身材不能够完全恢复。在饭量增加的时候，如果每天都吃脂肪含量比较高的食物，或者是没有进行营养搭配的话，才会使孕妇身体出现不健康等表现。

　　只有在一开始饭量增加的时候进行控制，就可以避免孕妇饭量增加太过严重，因为人的胃部，如果长时间的吃很多食物就会形成习惯，只有适量的吃才能够避免胃部的容量增加，还能够使孕妇的胃更加健康。

　　孕妇在怀孕期间，身体会出现一些异常。比较常见的异常是怀孕晚期，孕晚的手脚会水肿。但是有一些孕妇怀孕期间身体出现的症状是手麻。手麻的孕妇想要改善症状，却不知道吃什么样的食物。那么，孕妇手麻吃什么食物好？

　　首先，孕妇感到手麻可以吃的食物有蔬菜和水果
，尤其是绿叶蔬菜，比如芹菜，芥蓝，小白菜，还有小油菜等，都是很适合孕妇手麻期间吃的。除了多吃蔬菜，还需要多吃芝麻，花生，豆类的食物以及一些粗粮。当然，孕妇手麻的时候还需要重视蛋白质的摄入量。

　　其次，从孕妇手麻的原因出发，很多孕妇会手麻，主要是因为怀孕期间有缺钙的情况。如果孕妇不清楚是不是缺钙，建议最好去医院进行微量元素的检测。如果确实是缺钙引起的孕妇手麻，就需要吃补钙的食物，比如海带，芝麻，还有骨头汤等。

　　还有一种情况需要注意，有一些孕妇感到手麻是在睡觉的时候才会出现的。这与孕妇睡觉时候压到了手臂有关系，因为压到手臂影响到了血液的循环，就会发生手麻。孕妇要适当改变睡觉的姿势，就可以缓解手麻的异常症状。