当前位置：广州大恩代生网 > 代孕知识 >

　　许多年轻妇女结婚后需要去上班，但必须考虑家庭和生活。 家庭不可避免地有孩子。对于上班族来说，怀孕后容易感到疲倦和困倦，这会对工作产生影响，作为准妈妈，我们需要始终考虑婴儿在腹部的感觉。那我可以在怀孕13周后上班吗？

　　众所周知，怀孕分为三个时期，分别是：孕早期，孕中期和孕晚期。怀孕的第13周属于孕中期。在此期间，准妈妈们可以根据自己的身体状况判断自己是否可以去上班，或者可以综合考虑工作类型和工作方法。如果准妈妈感到疲倦，虚弱甚至恶心，或者有严重的怀孕反应，则不适合长时间站立或蹲下，这会影响婴儿。

　　如果没有其他身体不适，则可以上班。由于胎儿在妊娠13周时相对稳定，因此准妈妈可以做一些工作，但不宜太累。 他们应注意休息并补充身体所需的营养。在孕中期，补钙非常重要。 准妈妈可以在饮食，合理的饮食结构和婴儿营养方面摄
取更多的高钙食物。在卫生方面，准妈妈需要经常更换内衣以确保健康。

　　怀孕的第13周不适合长时间使用电子产品。 电脑，手机等 会产生一定的辐射，不适合孕妇长时间使用。因此，如果您工作，怀孕的母亲也应注意防辐射，并尽量减少在手机和计算机上花费的时间。不要长时间坐着，应该多做一些促进血液循环的活动。

　　怀孕期间需要进行许多检查，并且每次检查都会有相关的数据和结果。葡萄糖耐量是怀孕期间需要做的检查项目之一。 找到检查结果后，许多孕妇不理解也不知道如何查看检查结果。那么您如何看待妊娠期葡萄糖耐量的结果呢？

　　空腹时怀孕期间的葡萄糖耐量结果为5。1 mmol / L，糖水一小时后10。0 mmol / L。 服用糖后两小时，其正常值为8。5 mmol / L。如果任何时候的血糖水平达到或超过上述标准，则可以在怀孕期间将孕妇诊断为糖尿病。

　　如果您在怀孕期间患有糖尿病，则需要更多注意日常饮食。一些糖含量高的食物是绝对不能食用的，例如糖果，甜点，蛋糕，冰淇淋等。对于患有糖尿病的孕妇，切勿食用这类食物，并遵照医生的指示，多吃一些可降低血糖的食物。

　　有许多食物可以降低生活中的血糖，而常见的食物是苦瓜。苦瓜不仅具有降低血糖的作用，还具有减少热量的作用。苦瓜本身含有大量营养，适当食用对身体有很多好处。患有糖尿病的孕妇也可以吃一些新鲜蔬菜，例如芹菜，对身体有益。

　　胎儿心率监测是每个孕妇在怀孕后期都必须做的检查。 它可以通过胎儿心率的变化来检测子宫中胎儿的异常情况。 正常的胎儿心率是每分钟110到160次。 胎儿心率监测可以非常直观地看到心跳和脉搏，胎儿心率测试
如何使胎儿运动？

　　在进行胎儿心率监测之前，孕妇可以吃一些含淀粉的食物，例如面包和牛奶。 在监测胎儿心率之前，先吃食物，尤其是淀粉类食物，可以刺激胎儿运动。在监视胎儿心率之前，要做好排尿的工作，因为您可能需要长时间呆在胎儿心率监视器旁边。

　　其次，当孕妇进行胎儿心率监测时，最好躺在左侧，背部靠软垫。一些医院允许孕妇坐在椅子上进行胎儿心率监测。 孕妇的动作与坐在躺椅上的动作相同。 如果胎儿仍然不动，相关人员可以用手轻轻按摩孕妇的整个腹部。胎儿受到外界的刺激而醒来。

　　最后，在胎儿心率监测过程中，请确保不要空腹，并且在胎儿心率监测过程中，胎儿有时可能会入睡。 喝一些水并触摸腹部，胎儿可能会醒来。当胎儿最活跃时，您可以选择监视胎儿心率。 此时测量的结果比其余时间更准确。还需要孕妇在进行胎儿心率监测之前确保良好的睡眠并保持稳定的情绪，这将有助于增加胎儿活动的频率。