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　　到了胎儿发育的最后一个月，女性会更加注重胎儿的生长发育情况，并且要多注重自身的营养情况，这会影响到胎儿的成长，怀孕最后一个月也意味着胎儿即将入盆，很多女性以为，胎儿到了最后一个月就不会再生长了，但其实不是，胎儿到了最后一个月仍然会成长的，那么，胎儿最后一个月能长几厘米？

　　胎儿最后一个月能长0.2厘米。女性到了怀孕最后一个月，是比较关键的阶段，此时女性要注意避免进行剧烈运动，以免引发不良情况的发生，同时，女性尽量不要做下蹲，或是劈叉等动作。

　　女性在饭后可以适当的散散步，这样有助于女性顺利生产，而且为了避免怀孕后期发生便秘症状，女性在饮食上要多吃些蔬菜水果，保持排便正常，而且女性尽量不要一个人独处，以免胎儿突然发动。

　　胎儿到了最后一个月的时候，身体仍是在成长发育的，而且生长速度也是很快的，胎儿最后一个月体重增长不会超过两斤，因而女性要注意好饮食摄入，避免出现营养不良，或是体重过于肥胖的情况，这对胎儿都是不利的。

产后生完孩子以后除了需要恢复身体，还需要催奶，那么有哪些食物是可以催奶的呢？产后喝这3种汤，宝宝有很多奶水喝！

新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。今天小编给大家说的是哺乳期，最好多喝这3种汤，可能宝宝有吃不完的奶。

1.豆腐汤

哺乳期是可以食用豆腐的，豆腐含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，无机盐，维生素，不饱和脂肪酸等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病。所以哺乳期食用豆腐，可以帮助妈妈们补充营养元素，提高免疫力。而且豆腐含的胆固醇极少，哺乳期的妈妈们吃豆腐不用担心会摄入过高的胆固醇保持发胖，有助于哺乳期的妈妈们保持身材，控制体重。

2.丝瓜汤

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

3.黑芝麻糊

它还能够起到补血的作用，还有利于促进奶水的生长，但是你也不能够吃太多的黑芝麻糊，如果吃多了容易上火，平时的时候可以适当的少吃一些，母亲在哺乳期饮食上一定要注意调理，你在这段时间最好不要吃一些高脂肪的食物，这样会影响到你的乳汁，很容易影响到孩子出现消化不良的情况。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的，大家有什么更好的办法呢？欢迎大家留言评论哦！

早产是怀孕晚期的准妈妈要特别注意的事情，因此，准妈妈们应该尽早的知道早产的征兆，以便尽早发觉，本文，我们就告诉准妈妈们，孕晚期应警惕早产的3大征兆，一起来看看吧。

1、下腹疼痛

下腹部有类似月经来前般的闷痛、规则的子宫收缩及肚子变硬，每小时6次或更多次的收缩，每一次持续至少40秒，这类阵痛可能会痛、可能不会。

孕晚期应警惕早产的3大征兆

2、持续背酸

持续性的下背腰酸、阴道分泌物变多，或夹带红色血丝如破水或出血、肠绞痛或不停腹泻等。

3、分泌物有异

分泌物增加，有水状或血状的阴道分泌物。

若有早产的征兆，不论发生的时间或者轻重与否，建议准妈妈都要提早就医，才能给予妇产科医生充裕的时间，来提供适当并迅速的处置，例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等，进而降低早产的风险。