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　　怀孕的女性经常要去做体检，确保自身和胎儿的身体都是正常的，因此孕妇必须保证及时以及准时的身体体检，但是，难免有的女性朋友不知道什么检查需要在什么时间段做。那么，36周还能做心脏彩超吗？

　　一般来说，心脏彩超是在孕24周到28周这段时间内检查的，如果到了孕36周的时候才去检查，可能会看不清楚，因此不建议去做心脏彩超了。在怀孕36周是需要知道很多注意点的，毕竟这时候已经将近临产期。

　　首先，36周孕妇的肚子已经变得很大，因此在上楼梯和下楼梯的时候，或者在洗澡时一定要注意自身的安全，以免出现跌倒的情况。并且，在做家务的时候要轻手轻脚，不能太急也不能太猛，更不可以做有危险的动作。

　　通常来说，在孕妇的最后三个月内，子宫偶尔会出现收缩，这种收缩是没有规律性的，在医学上称作为假性宫缩。这种宫缩如果变得强烈并且变得规律时，就可能已经进入了临产期，所以要分清楚假性宫缩和临产时宫缩的区别。

　　除此之外，此时的胎儿由于体积变大，活动范围也就变小了，所以胎动的次数和剧烈程度与之前相比不同。但是此时也仍然需要注意胎儿的胎动情况，如果感到有异常的话要马上去看医生。

剩下孩子后，许多宝妈看着肚子上的的一圈肉后都烦恼不已。宝宝是生下来了，可是自己那苗条身材也一去不返。其实想要产后瘦的快，可以从吃的上着手。那么产后吃什么瘦的快？

海带

海带中含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，使皮肤光洁美丽，而海带的热量几乎为零，所以海带是天然的减肥圣品、美容佳品。

苹果

苹果可以说是水果之王，吃苹果是可以减肥的。苹果虽然热量很高，但富含维生素和矿物质，而且纤维素含量极高，吃苹果可以促进身体的消化吸收。并且苹果吃了有非常好的饱腹感，这样可以降低其他热量的摄入。

猕猴桃

常常吃猕猴桃会具有减肥健美之功效，猕猴桃膳食纤维高，所以有非常好的促进肠胃蠕动的功效。猕猴桃中含有特别多的果酸和维生素C，一度被号称“维C之王”，能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效的出去或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。

蔬菜

芹菜、冬瓜、萝卜、豆芽等蔬菜脂肪量和热量都很低，大部分是水分和纤维素，像香菇还可以抑制胆固醇的增加。多吃蔬菜可阻止体内脂肪堆积，蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。利于食物代谢及废物的排出，达到减肥效果。

产后减肥有什么注意事项呢？

尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体强行减肥。

产后瘦身千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到产后瘦身的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，容易引起婴儿的肝功能异常。

杏妈小妙招

产后快走减
肥是一种很适合新宝妈的运动，对于很多新宝妈来说，只需要每天坚持快走这项运动就能很好的帮助瘦身。

　　怀孕是每个女性都会经历的事情，女性在怀上自己的宝宝的时候都会非常的关心宝宝的健康，怀孕的时候孕酮的指标是一项非常重要的指标。准妈妈们都非常的关心孕酮的指标是否正常。那么，孕酮100多正常吗？

　　孕酮100多是否正常，要看是处于妊娠的哪个阶段。妊娠时血清孕酮的水平随着妊娠月份的增加而逐步稳定的上升。妊娠早期在10周以前，血孕酮的正常范围在63.6至95.4nmol/L。妊娠中期孕酮的正常范围在159-318nmol/L。

　　妊娠晚期孕酮的正常范围在318至1272nmol/L。测定血孕酮的水平常常有助于辅助诊断孕早期的先兆流产。孕早期时若孕酮呈下降趋势者，有可能流产。到孕中期以后，当血孕酮水平小于15.6nmo/L时提示可能为死胎。

　　孕酮是怀孕以后升高的激素，它的数值跟孕周的大小有直接的关系，正常值不是一个固定值，要判断这个值是否正常，必须要知道当时的孕周。孕酮的测量值相应孕周的正常范围内，就是正常的。

　　只有与正常孕周相符合的孕酮值才可以维持胚胎的生长发育，比如说在孕早期，孕酮值低于正常范围，可以在医生的指导下通过药物来提高孕酮值来起到保胎作用。

　　如果是非孕期，和月经周期有关，卵泡期、排卵期、黄体期都有相应的正常范围值。不能单纯的来看一个值是不是正常。只有正常的孕酮值才可以维持月经周期，维持子宫内膜达到正常厚度利于着床或维持正常月经量。