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夜啼是可以通过食疗在解决的，但是宝宝添加辅食是在4-6个月，母乳的喂养的宝宝，就需要通过妈妈来进行夜啼食疗了。新生宝宝夜啼妈妈多吃什
么好呢，本文为大家介绍!

1 、生姜红糖汤

组成：生姜10克，红糖15克。

用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。

功效：温中散寒。

主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。

2 、葱姜汤

组成：葱白5段，生姜5片。

用法：共煮水喝。

功效：温中除寒。

主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。

3 、猪骨干姜汤

组成：猪骨头150克，干姜5克。

用法：同煮汤饮。

功效：温中补虚。

主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。

4 、蛋粉粥

组成：鸡蛋壳。

用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。

功效：健脾益气。

主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。

5 、赤小豆甜饮

组成：赤小豆、白糖适量。

用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。

功效：清心热安神。

主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。

6、 莲子饮

组成：莲子30克。

用法：煎水代茶饮。

功效：清心养神。

主治：治小儿惊乍不安，手足心热，盗汗，口干多饮者。

　　关注胎位，这是到了孕晚期，尤其是临近生产
的时候的一个检查重点。很多女性都知道理想的胎位是头位，也就是胎儿头部朝下。但是有一些胎儿是臀部朝下，这就是臀位。但是很多女性感到不解的是，胎位是臀位，胎儿却一直下胃部下面活动。那么，胎位是臀位为什么胎动在胃下面？

　　首先，胎位是臀位，这种体位与头位是不一样的。头位表示胎儿的头部在下面，臀位表示胎儿的头部在上面，这是一种异常的胎儿体位。因为胎儿的头部在上面，手和脚都是在下面，这样一来胎儿想伸伸手，踢踢脚的话，动作发生的部位肯定是在胃部下面的。

　　其次，胎动是胎儿在准妈妈肚子里面伸手，踢腿。这些动作，准妈妈会感受到，这就是胎儿胎动。胎位是臀位，胎动肯定是在胃部下面，因为胎儿的手和脚都是在胃部的下面，这样一来胎动自然也会发生在这个部位。

　　胎动不会受到胎儿体位的影响，也就是说不管胎儿是是头位，还是臀位，准妈妈检测胎儿胎动主要是看一小时之内胎动的次数。准妈妈了解胎儿的发育情况，除了需要关注胎动，还需要看胎儿的其他指标，这样才能及时对胎儿的发育状况做出比较正确的判断。

　　很多妈妈都有过产后涨奶的经历，涨奶严重困扰着新妈妈们，尤其给工作和生活带来了很大的不便，那么，有什么办法可以缓解产后涨奶呢？

　　让宝宝尽早吸乳

　　如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

　　吸奶器好帮手

　　如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

　　按摩疗法

　　在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

　　宽大胸罩支托法

　　对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的胸罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，妈妈不能戴过紧的胸罩，因为这样的胸罩可能会抑制乳汁分泌。

　　冷敷和热敷双管齐下

　　在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

　　饮食疗法

　　妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。