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 做试管可不是今天说了明天就能做的，从备孕开始到正式进周可能需要很长一段时间，这主要还是需要看身体的情况，也是为什么做试管之前需要一份全面的检查报告了，达不到要求的也是无法做的，下面就来看看试管婴儿准备工作有哪些?

　夫妻要戒烟、戒酒

　吸烟的不好大家是知道的，对女性影响很大:试管婴儿常见问答，会使女性卵子质量变差等，也会导致男性患上少、弱、畸精症。

　长期过量饮酒会危及到女性的生殖系统功能，导致内分泌紊乱试管，同时还会妨碍卵子的发育和成熟，容易导致不孕症和畸形儿的产生>助孕。

　长期饮酒的男性体内雄激素水平降低，致使睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等症状出现。因此，准备做试管的夫妻在术前半年内一定要制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下良好的基础叶酸。

　补充叶酸

　适当补充叶酸能预防孩子出生缺陷，女性应在怀孕前三个月开始补充，直至怀孕后三个月，我们都知道女性是需要补充叶酸，那么男性呢?

　一项研究表明，叶酸对男性精子也有重大意义，其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平，因此在备孕前，男性跟女性都需要适量的补充叶酸。

　均衡营养，适量运动

　做试管婴儿夫妻双方可根据自己的喜好进食，注意营养的全面与均衡即可。注意调整作息，确保充足睡眠。保持身体的健康与活力，提高免疫力。

　　慎服药物

　女性患者在接受试管婴儿手术前，需根据医生的嘱托停止服用避孕药及含雌性激素的药物，并慎重使用护肤品。以配合试管治疗的各种检查。

　自我排解压力

　压力可能会影响体内的肾系统运行，使失眠增多，也会影响食欲。请放松心情，善待自己身体，减轻不安感。