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代怀孕黑市_梦见找同事代怀孕_进入孕中期安排旅行时需要注意什么

怀孕期间，有很多孕妈会去各种地方旅游。用来消遣和纪念怀孕时光。那么进入孕中期安排旅行时需要注意什么？一起来看看吧。

准妈妈，如果你怀的是女宝宝，那么，此时她的卵巢里已经有卵子的最初形态了，很多准妈妈或许不知道，女孩的卵巢里所有的卵子，都是天生自带的。

进入孕中期，你安排旅行了吗？给你3个建议，母子平安最重要

胎儿在准妈妈的肚子里就非常安全了，在你的身体还不是那么沉重时，身体状态也不错时，不妨制订一个外出旅行计划，好好过过一家三口的旅行时光，为自己的孕期留下美好的财富。可馨育
儿提醒，准妈妈需要注意，你现在处于怀孕状态，相比孕前而言，很多事情还是要多加当心，做好防范，旅行心情重要，母子平安更重要。

一、制订合理的旅行计划

你在孕中期有一个不错的身体素质，也没有什么不适，也要多加小心，不要把自己搞的那么疲劳，因此，在旅行的行程安排上，需要多预留出休息的时间，不必像孕前争强好胜。出行前可征求医生的建议。出行前，也要注意查好目的地未来的天气，还有医院以及交能情况，如果你的出行不好做计划和行程时，不确定的原因干扰比较多，最好不要貌然出行。

二、准妈妈旅行家人陪同

准妈妈外出旅行时，不要一个人一意孤行，选择和一帮有旅行爱好的“陌生人”前往，也不太合适，最好有老公、家人、朋友等亲近人员一起前往，这样会让旅程更愉悦，如果感到倦怠，或者不适，身边人可以随时进行照顾。

三、选择合理的出行方式

1、短途旅行

准妈妈如果做近距离旅行，乘坐大巴出行就可以，在此建议你系好安全带，最好坐在大巴的中间位置，相对来说，这是整车最安全的区域，这是一位经历车祸的姐姐，亲口告诫给笔者的，在此，我也把这个建议提供给你。减少乘坐小汽车出行，一方面存在不安全因
素，另一方面小空间会拥挤一些。

2、长途旅行

准妈妈的出行是远途旅程，最好乘坐火车、高铁或飞机，火车旅行如果买的卧铺票，准妈妈最好选择下铺。乘坐飞机时，提前赶到机场，避免匆忙着急，影响到母子的情绪，最好选择靠近过道或洗手间的座位。乘飞机出行的准妈妈需要注意的是，有的航空规定，32周以内无需证明即可登机；孕32-36周，乘坐飞机72小时前需要市级以上医生开具乘机证明，否则会影响乘机；孕36周+，原则上不能乘坐飞机。实际乘机规定和要求可能会有所差别，准妈妈可事先了解清楚。

Nancy-顺其自然 ：

因为怀孕的原因，临产剩两个半月了，所以不能坐飞机，只能选择高铁，买了高铁商务座，一张票两千四百多元，比机票贵多了，想哭的心都有了，不过确实很舒服，孩子睡得也很舒服！

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带环后多久可以运动

建议两周之后恢复运动锻炼。

女性带环后一般是建议休息几天，此时不能运动也不可以性生活的。这是因为上环之后的这个时间段里面，由
于环需要和子宫的大小位置相磨合，也容易出现节育环的移位。所以在一般情况下，建议在上环的一周内还是要多休息，避免剧烈运动，同时要注意流血的情况。在上环之后的两周之后，可以恢复正常的活动。正常的体育锻炼，像跑步、打球，只要活动的强度不是特别大，都是不受影响。在上环之后的一个月，需要复查B超，了解环的位置以及子宫的状态。

2 女性带环哪个时间段最合适

月经干净后一周内最合适

对不准备生育再要小孩的育龄期女性，采取放置宫内节育环进行避孕，是一种较为安全可靠而又十分经济的有效避孕措施。上环需在月经干净后一周内进行，并且需要先做一个全面的妇科检查，若没有任何异常情况时则可以上环。

主要是刚上环后女性需要有一个适应阶段，而且刚上环其并没有完全固定，如果做运动或做一些重体力活动时，有可能会引起节育环脱落或位置移动。因此尽量不要进行过多的运动以及做些重体力活动。

3 女性上环后需要注意什么

1、带环后五周内禁水下作业和跳跃运动，如水中运动、田径运动等。

2、期限内要避免房事：节育妇女在放置宫内节育环的前一周和后两周内，禁止同房。

3、带环后，如出血量多、持续时间长以及下腹痛和腰痛加重，应及时去医院检查，决定是否取环或换节育环。

4、放环后要经常复查：放环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少要复查一次。

5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。

6、注意月经是否准时：如果1—2个月不来月经，就要警惕是否怀孕，应尽早到医院透环复查，并到妇产科做妊娠试验等检查，以便确诊。

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爱美之心人皆有之，父母们都希望孩子出生后可爱漂亮。要实现这个愿望准妈妈在怀孕期间要做些什么呢?

女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。

1、改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

这类富含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

2、告别粗糙的肤质

如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

3、孕育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。

4、提高身体的“海拔”

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

专家推荐：此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

5、拥有良好的视力

视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。

专家推荐：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。