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新妈妈产后乳房不适，主要跟乳房胀痛、乳头破裂、乳房硬块有关。月子里一面要恢复身体，一面要哺乳，如果处理不当，很可能无法母乳喂养或者患上乳腺疾病。如果产后出现乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办？

下面我们将针对这三个
问题，给出一些对应的解决办法，需要的可以了解一下。

乳房胀痛处理方法

频繁让宝宝吸奶，左右乳房轮流替换。宝宝喝完奶后乳房还有奶水的话，用吸奶器排空乳汁。

用热毛巾敷乳房，双手由乳房四周向乳头方向刮摩。按摩背部也能缓解乳房胀痛问题，叫老公帮你按摩背部，每天2-3次，一次10分钟左右。

此外，少喝下奶汤水，多喝些清淡汤汁，这样奶水才不会太稠，堵住乳腺管。

乳头皲裂护理方法

喂奶时让宝宝含乳头未皲裂那头，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧。

每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，好的更快。乳头破裂严重的妈妈要先护理好乳头，暂时用吸奶器吸出奶水喂宝宝。

乳房肿胀冷敷or热敷？

乳房肿胀时到底该冷敷还是热敷，众说纷纭。其实，无论是冷敷还是热敷，都是有前提条件的。

冷敷：减轻乳房充血、减慢奶水分泌，从而减轻肿块处的压力及疼痛感，适用于涨奶、奶水太多，宝宝不吃奶时。

热敷：助于乳汁流动，改善乳房循环，但仅适用于喂奶前或奶结严重需要将奶水排出乳房时，否则会加剧乳房肿胀。

妈妈们可以根据自己的情况，选择热敷或者冷敷，也可以咨询催乳师，解决以上问题，祝顺利。

　　有些女性怀孕后会出现腹部不适，比如有腹部疼痛现象。但毕竟引起腹部疼痛的原因较多，有的疼痛可能并非是因为怀孕的原因。虽然孕后腹痛和其他原因所引起的腹痛会有一定的区别，但是有很多女性却不能很好的区分。那么，孕早期腹痛是怎么疼法呢？

　　孕早期因为怀孕而出现的腹痛症状，虽然是怀孕后正常的孕期生理现象，但是并不是每个孕期女性都能够明显的感觉到。只有一部分女性会出现孕早期时候的腹痛，而这种腹痛有如想来月经前或者月经刚来时候的腹痛症状，而且前期还会有些轻微的腰酸，腿乏。

　　随着怀孕天数逐渐增加，孕期女性还会出现，胃部疼痛或胃酸过多，随有又恶心，反胃，以及孕早期的呕吐。而且此时肠胃功能较差，大多女性会没有食欲，不想进食，尤其是对有些气味较大的食物，闻到就会马上有孕吐反应。

　　怀孕早期正是十分危险的阶段，特别是有一些女性体质比较敏感，所以妊娠反应会较为严重。此时一定要休息好，不能让身体过度劳累。如果孕吐严重，就要采取少食多餐的饮食办法，以保证孕早期所需营养。

对多数孕妇来讲，从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到，有时家里的亲人也会代为做好准备。准备越充分，越周密，越有利于分娩或母婴生活。但除了那些已经成为经验之谈的所谓“硬件”准备工作外，还应做好如下“软件”准备工作：

1)应该什么时候给医生打电话;

2)医生和护士下班后如何能找到他们;

3)是先给医生打电话还是直接去医院;

4)家离医院有多远;

5)乘什么交通工具去医院;

6)是否有人时刻守护在孕妇身边;

7)在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院;

8)最好预先演练一下去医院的路程和时间;

9)寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院;

10)是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务;

11)工作的事情是否安排好了，应该让上司和同事知道你的预产期。