当前位置：主页 > 代孕新闻 >

<国际服务代孕资质><深圳想急找代孕女人2022><深圳2022急找代孕><深圳代孕哪家医院较好><深圳国内代孕机构价格><代孕手术需多少钱><深圳供卵的成功率怎么样>

北京美中宜和北三环妇儿医院指出，产后抑郁症是女士精神障碍中较为常见的类型，是女士生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁症的危害是很大的，因此在生活中，为了避免悲剧再次上演，女士产后一定要注意预防抑郁症!

1.产前做充分的准备，其中包括身体、心理、物质三方面的准备。

身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女士，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。

心理上：生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势等。

广州借腹生子如何办出生证

同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。

物质上：要为小宝宝的降生准备所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备房间。

2.产后的房间条件、家庭气氛，丈夫的配合，孕妇的自我调节是减轻抑郁症的关键。

房间条件：房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。

专家指出，面对产后抑郁，新妈妈要学会自我调节

1.倾诉宣泄法：新妈妈情绪低落时，可以朋友或者亲人倾诉和交流，尽诉心声，即便是大哭一场也无妨，重要的是尽情宣泄郁闷的情绪。

2.角色交替法：别忘了自己虽然已为人母，但仍是新爸爸的妻子、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以新妈妈要给自己换个角色享受娇妻爱女的权利。

3.自我鼓励法：新妈妈要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的处，多想事情可能的一面。

关键词:试管婴儿,北京宝岛妇产医院,人工授精,不孕不育,私立医院

。「广州代孕包男孩」「广州哪里有服务好的助孕」「广州代孕」「广州助孕医院」「广州合法代助孕」「广州代孕贵吗」