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随着现目前二胎、三胎政策的开放，很多的妈妈们都想在生育一个，可能是害怕一个孩子孤单，也可能是追赶潮流，或者是其他因素。但是自己的年龄已经不算小了，想要在备孕二胎可能真的是比较难的，本身高龄怀孕就是一件不容易的事情，虽说现在我们是可以看到很多高龄生育成功案例，但从他们的自述中，我们就可以看在其中都是充斥着曲折和艰难的。我自己就是其中的案例，我在46岁经历了重重的曲折才成功怀上的，现在细想真的是掌握正确的方法备孕才是最好的，这里分享就给大家我所总结的高龄妈妈生二胎需要注意的问题，供大家参考。

46岁备孕二胎成功经验

超过35岁，在医学上面就已经被定义为高龄产妇，这个时候女性的身体情况是会随着年龄的增加开始慢慢衰退的，到46岁的时候已经算还超高龄，但是如果你还有生育需求、能力，那么就可以参考我的备孕经验。

1、高龄备孕前期必做孕前检查

只有做好了孕前检查，才可以知道自己的实际情况，这样可以方便医生根据自身的实际情况预估风险，也可以方面做出科学合理的备孕方法。一般必检的项目要比正常的女性的必检项目多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、等。

2、饮食要合理均衡

备孕期的饮食是很重要的，并不是什么都要吃，过于的大补，而是要科学合理的摄入所需要的营养。应该多吃一些提高卵子质量的食物，比如说蛋白质、维生素等丰富的食物，例如瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及其制品、新鲜蔬菜、时令水果等。

要减少盐、糖、脂肪的摄入，也不要吃辛辣刺激、寒性的食物。总的来说就是，像是不规律饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯，备孕期间是一定要避免的。

3、一定要运动

高龄产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备，其实不仅高龄妈妈，医生建议所有孕妈妈都进行适量运动。尤其是高龄女性，身体的代谢力是没有年轻女性那么好了，所以在孕期很重要增加体重，更易导致高血压、糖尿病的发病。

所以在备孕期的时候可以进行运价锻炼，饭后小跑、散步等运动，男性也要同时运动，这样更有助于提升身体素质，提升精子质量。但是我们一定要记住运动是适量适度的，适量运动才是能控制体重、一定程度上减少并发症的发生。

4、保持一个良好的心态

高龄备孕本身就是不容易的，所以经常会出现焦虑、害怕、紧张等情绪，如果备孕时过于紧张的话，既不利于精子、卵子的质量，也不利于精卵的结合。即使成功受孕，也有造成胎儿早产或者畸形的可能性。而一个好的放松的心态，可以让身体内分泌和激素的分泌维持在一个良好的状态。

高龄女性备孕尤其需要注意，因为年龄摆在那里，很多的受孕条件可能已经不复年轻时那么旺盛，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，但是成功受孕也是可以的。在现实生活中是有很多成功案例的，只要大家掌握了真正的备孕方法，多加注意细节，那么成功的几率依旧是很大的。

成功妹经验分享

为了方便姐妹们可全面的了解降调节的效果，这里分享几位姐妹们的亲身经历，姐妹们是可以进行一定的参考，提前了解可以更好的了解其作用。

我降调前打针长效达菲林，时间周期要将近两个月，用人工的方式重新长内膜，质量好，成功率高。我注射达菲林一个月后，降调非常成功，各项指标都压的很低，这也为日后的成功打下基础，后期也是一次性一次移植成功。所以说姐妹们一定要积极配和进行降调节。打完降调针后该干嘛就干嘛，期间如果出少量的血不必大惊小怪，正常的。取卵少，但质量好就行，有好多人取卵少但质量好，配成的胚胎质量高，我总结一点，试管婴儿成功的秘诀就是胚胎的质量非常重要，所以说降调节真的是十分重要的。做试管最好听医生的，降调主要适用于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、巧克力囊肿以及反复移植失败的病人。降调以后，一个可以抑制子宫内膜异位症的病灶，第二个可以提高子宫内膜的容受性。因此降调以后，激素的替代治疗来准备内膜，进行冻胚移植，在一定程度上会提高成功率。另外移植囊胚的成功率比移植卵裂期胚胎的成功率高，因此降调后，再加上囊胚移植，会提高成功率。移植前降调节的作用是很大的，不过很多时候并不是所有的人都是需要进行降调的，所以说我们要理性看待，建议在做试管掐紧，积极配合医生，按照医生的叮嘱进行即可。

42岁做试管成功经验分享

42岁做试管算是晚的，但是就像前面说的，因为每个人的实际情况是不一样的，所以42岁做试管的成功率是不一样的，只要在做试管前期准好一定的准备，那么成功率也是较高的。

1、戒烟酒

有相关的研究数据已经表明过度的饮酒会降低试管成功率50%左右，而抽烟的话就会降低男性的精子质量问题，因此在已经是处于42岁高龄的情况下建议做试管还是要烟酒戒掉才是更好的！

2、锻炼身体

这边重点说一下42岁男性的体重问题吧，因为我们都知道男性在进入30岁之后会普遍出现幸福肥的问题，所以建议男性若是在体重方面过于肥胖的话可以适当进行锻炼。

3、生活调理

平常要能够有规律的生活，每天都需要有足够的睡眠时间，早睡早起，喝多点水、吃多蔬菜跟水果，每天吃清淡而有营养的食物。

4、调理子宫环境

子宫环境的好坏影响胚胎的着床率，所以要确保子宫达到最好的状态，很多宫寒的人就很难怀上小孩，所以平时要注意暖宫，不要吃太多生冷的东西，多吃些补血补气的，比如：红枣，阿胶等。

其实做试管婴儿虽然说年龄越大成功率越低，但也是要看身体条件的，如果身体条件好的话，有卵子可以取出的话，一般即使年龄大的话也是没有关系的，但为了自己的宝宝快点到来，建议在想好做试管婴儿了，就开始着手准备吧，不要越等时间越长，做试管婴儿成功的几率比也就越小了。

42岁还是可以选择做试管婴儿的，不过为了确保试管婴儿技术的顺利，建议在选择做试管前就先上医院结合自己的实际情况进行一个全面的检查进行评估。

大龄试管婴儿成功经验分享

对于高龄女性来说如果经医生诊断有条件做试管婴儿，那么孕前准备也是不可或缺的，这些“过来人”分享的成功经验请收下：

高龄试管妈妈不宜滥用药物

1、高龄试管妈妈一定要注意不宜滥用药物，因为一些药物中所含的成分会直接通过胎盘进入胎体，从而危害母婴健康；

2、高龄试管妈妈需养成良好的生活和饮食习惯，远离烟、酒、浓茶、咖啡、放射线、同位素、化学工业品等影响卵子质量的物质。同时注意优化饮食结构，适当的增加运动量，为孕育一个健康的宝宝打下坚实的身体基础；

试管婴儿过程中要调整好心态

3、大龄女性做试管的过程中要学会调整好自己的心态，当身体适宜做试管时要努力坚持，不适宜时要懂得放弃，不要过于盲目。

Tips:

高龄试管患者不免会比年青人要接受的更多一些，贵在坚持，难在面对现实，高龄试管就像一场孤注一掷的比赛。