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花胶又叫鱼胶、鱼肚，素有"海洋人参"之称，它的主要成分包括胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶具有滋阴固肾培精、迅速消除疲劳及强大的机体修复作用，非常适合于卵巢早衰的人群使用，尤其是打算做试管婴儿的女性，适量的补充花胶对于备孕非常有帮助。

哺乳期可以吃生花生吗

哺乳期是可以吃生花生的，如果哺乳期的妈妈是吃没有经过后期加工过的生花生，它里面含有很多身体里所需要的营养成分，可以止血生血，因此来改善哺乳期妈妈气血不足的现象，哺乳期妈妈坚持吃生花生米，为身体补充气血后，这样就可以增加乳汁的分泌，提高乳汁的质量，让宝宝能够健康成长。

生花生米里面含有锌元素，哺乳期的妈妈摄入后，随之乳汁进入宝宝的身体后，带宝宝吸收后，可以提高宝宝的智力，增强宝宝的记忆力，对大脑的发育有一定的好处，还可以有效的预防宝宝缺锌。

哺乳期的妈妈在这段时间里，如果胃口不好的话，母乳就会受到影响，所以为了保证妈妈的食欲，可以吃点生花生，因为生花生可以滋养补气，还可以养脾胃，因此可以提高哺乳期妈妈的食欲，得到更好的营养摄入，对妈妈的身体恢复起到一定的作用。

生花生里面含有的氨基酸以及高蛋白成分有特别的作用，不仅能够提高哺乳期妈妈的记忆力，还能够有效的延缓衰老，此外，在花生里面还含有维生素E成分，能够降低皱纹的生成，同时可以增强肝脏的解毒功能，让皮肤变得更加红润，有弹性。我们再来看看哺乳期生花生米的注意事项吧。

胎盘胶囊是什么

一般大众认为，胎盘可以强身健体，是很好的滋补品。胎盘在市场上也越来越抢手，很多医院都开始公开向社会出售胎盘，还有人非法“加工”胎盘并出售。那么胎盘胶囊是一个怎样的存在呢？胎盘胶囊是什么？

有一些药店会又烘干机和粉碎机，把胎盘洗净烘干，然后打成粉末，制成胶囊。这便是胎盘胶囊。

很多人都自己胎盘的功效和作用，于是想要购买食用胎盘，但是新鲜的胎盘却不宜保存，于是便有了将胎盘洗净烘干，然后打成粉末，研制成胶囊，以此来长久保存的效果。

这便是胎盘胶囊的来历。

胎盘胶囊的做法很简单，下节小编将会为您详细介绍胎盘胶囊的做法，请继续往下看~

备孕可以吃阿胶吗?

备孕可以吃阿胶吗?

怀孕期间可以吃明胶，不仅可以调节月经不调等疾病，还可以提高抵抗力。在怀孕期间吃适量的阿胶也可以在补益气血方面取得良好效果。在准备怀孕期间每天吃明胶可以降低怀孕期间贫血，感冒等的风险。