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　　蜂王浆作为蜜蜂中的王者，有着突出的营养品质，所以服用蜂王浆成了很多人补充营养的必选，但是却不清楚孕妇是否可以服用蜂王浆，那么怀孕能不能吃蜂王浆？

　　孕妇可以食用蜂王浆，蜂王浆的药用价值、保养价值都是上等，而且其中有着大量的神经胶质物质，可以促进胎儿的大脑的发育，对孕妇本身还能起到降血脂、增强记忆活性，抗衰老等多种效果。所以孕妇完全可以在孕期适当的服用一些蜂王浆，建议最好在孕中期后期服用。

　　另外蜂王浆还能使女性的子宫内膜和宫颈具有更高的活性，这样可以确保胎儿生产的健康。而且蜂王浆中的维生素、矿物质含量都比较高，对于女性在孕期有神经衰弱、失眠等不良病症都有一定的治疗效果。而且除了孕妇，普通人也可以吃蜂王浆，能提高身体的免疫力，增强自己的体质。

　　但是所有蜂蜜中都具有一定的雌性激素，所以如果女性在检查时发现自身的雌激素偏高
，孕酮也有偏高的情况，则不建议食用蜂王浆，可能会起到反面效果。并且孕妇在服用时一定要注意量，每次服用不得超过5g，如果孕妇有胃部病症，则再适量的减少，因为蜂王浆会对胃部造成一定的刺激。

　　准妈妈整个孕期都是重点保护对象，此时无论出现什么情况都需要找出原因，并给予及时的调理或做必要的治疗。这样才能保证整个孕期健康进行，比如有些准妈妈孕期会有浮肿现象，那么孕妇怀孕四个月浮肿怎么回事呢？

　　1. 怀孕七个月女性若身体某些部位出现水肿，比如，双下肢水肿，此情况多数属于生理性水肿。而造成这种原因，主要因下肢血液回流受孕期影响受阻，以及孕期内分泌增高变化原因所导致。还有因孕期增加饮食营养，汤水类食物摄入过多，血液稀释后血容量增加等，这些因素容易让女性出现孕期水肿。

　　2. 但是，也要警惕孕期病理性因素所引起的水肿，比如有些女性体质较差，肾功能有问题，患有肾盂肾炎等原因，再加上怀孕所造成的生理性变化，致使肾功能正常运行机能出现问题而导致水肿。

　　这种情况相对来说较为严重，会影响到孕期健康运行，所以若怀疑有此因素存在时，一定要及时去医院对肾脏功能做进一步检查，以排除病理性因素。

　　3. 对于生理性孕期水肿，要做好日常孕期护理，水肿严重时要多注意增加休息时间。还可以采取抬高腿部，减少双下肢静脉血压回流压力，也能够较好的减少和减轻孕期双下肢水肿。

怀孕以后，女性的体重随着宝宝的发育而增加，有些女性在孕期都会吃的很营养，但是也很怕自己的体重上去下不来，怀孕后体重多少合适，孕期要如何控制体重？

妊娠期孕妈妈理想的体重应
该是：孕早期3个月体重增加1500-3000克，然后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12千克左右。下面糖糕妈妈详细的为大家讲解一下噢。

孕期体重

孕妇体重过分增加可使娩出的胎儿体重增加，但是新生儿出生的体重并不是越重越好，3500克的新生儿并不一定比3200克的新生儿健康。孕妇体重过分增加，也增加了分娩时的问题，如难产、剖腹产等。当然，出生儿体重1250克或者1800克低体重儿也是不健康的表现，对宝宝健康危害极大。

孕期体重增长曲线

为了预防产妇过胖、胎儿过大和新生儿体重过低，孕妇在妊娠期间腰进行合理的体重增加目标控制：

（1）妇女一旦妊娠，如其体重超过标准体重的20%，则妊娠期间体重增加的目标为7000-8000克，在孕中期、孕后期每周体重增加不要超过300克。

（2）妊娠体重正常的妇女，而且不准备产后哺乳，则增加的体重目标为10千克，每周增加体重350克。

（3）妊娠前体重为标准体重的90%的女性朋友且准备产后哺乳，增加的体重的目标为12千克，每周增加体重400克左右。

（4）妊娠前体重在标准体重的90%以下的女性朋友，妊娠期体重增加的目标为14千克-15千克，每周增加的体重为500克。

（5）如果为双胎妊娠，则体重增加的目标为18千克，自妊娠最后20周每周体重增加650克。

合理膳食

那么孕妈妈通过以上的孕期体重增加的范围和标准，相信大致也有了一定的了解，对于今后该如何增加自己的体重有了明确的要求，那么下面我们在日常生活中该如何
做呢？糖糕妈妈也给大家几点注意事项，下面我们简单了解一下。

（1）要定期称体重，检查体重增加是否符合孕妇平均增重的比率。

（2）要参照正常孕妇平均体重增重规律调整好膳食，主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。

（3）调整每日饮水量以及钠盐的摄入量，改善水的滞留状况，防止身体发胖。

（4）增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入，保持大便通畅，有利于进食和排泄。适当少吃主食，减少糖的摄入。

（5）调节每日活动量，尽量参加有益的日常活动，如散步、轻体力家务劳动等，既可以防止发胖，又可以增进饮食营养有利于稳步增加体重。

以上可根据妇女妊娠前可妊娠后身体状况加以适当调理，以求符合增重要求。