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　　早孕期间是女性怀孕很关键的时期，这个期间是胎儿发育最不稳定的时期，但是这个期间也需要补充身体里的营养元素。柚子是很多女性都喜欢吃的水果，也有很高的营养元素。那么，早孕期间可以吃柚子吗？

　　柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，还能增强体质，帮助身体吸收钙及铁质，早孕期间可以吃柚子。但是吃柚子要适量，因为性寒，以免会刺激到肠胃，引起消化不良。由于每个孕妇的体质不同，如果孕妇吃了柚子觉得不舒服，建议还是不吃为妙。

　　孕妇在孕期容易出现上火、口腔溃疡、牙龈肿痛的现象，这时孕妇吃柚子能降火，抑制口腔溃疡。柚子含有维生素C、叶酸、铁等矿物质，可以补充身体里面所需的多种营养元素。孕妇在孕期不要单吃一种水果，需
要吃各种食物来补充身体所需要的营养。

　　女性在早孕期间除了饮食上需要注意，在生活中也要注意。在早期需要避免性生活，以免受激素的影响，导致子宫收缩，会造成流产的危害。不能提重物，要注意规律的生活，不能有太大的心里压力，需要放松心情。

　　女性在怀孕以后，肚子里边就会出现很多对于宝宝来说很重要的东西，其中最常见的有羊水、胎盘、脐带，在宝宝出生以后，这些会通过宝宝的出生，一同的排出女性的身体。那么孕晚期羊水9cm正常吗？

　　这个情况属于很正常的，孕妇不要太过紧张了，羊水比较少的话，医生都会提前的告知孕妇。想要增加羊水的话，可以在短时间内多喝一些水，能够有助于羊水的增加。羊水过多的话，也可能是由于胎儿的发育异常造成的，所以说只有正常的羊水才是最好的。

　　怀孕晚期的时候，孕妇只要按时的进行各项检查，就能够早一点发现羊水的问题。如果羊水变得浑浊，也会影响到胎儿的成长，需要尽快的让孕妇生产，不能够顺产的话，只能够选择另一种方法生产。

　　比如说孕妇到了预产期仍然没有任何的动静，甚至过了预产期一个星期，两个星期都是没有任何动静的话，就是不正常的，这个时候一定要进行B超检查，看一下胎盘是否已经成熟或者是羊水是否健康，如果有问题的话，需要尽快的终止妊娠，防止胎儿在这样的环境当中生存的话，会出现缺氧，甚至是其他问题。

健康饮食专家认为，新妈妈产后的消化功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

月子里饮食要注意营养的搭配合理，不要暴饮暴食，更不可以有节食减肥的想法。要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。月子里要注意不吃辛辣刺激和生冷冰冻的食物，还有容易引起胀气的食物也最好不吃。月子里并不一定要大鱼大肉，长期摄入过多的肉类反而对身体恢复和肠胃健康不好;产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的新鲜水果蔬菜。

新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放，更不能多放盐。

因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

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