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发布时间:2021-03-20 18:42作者:广州大恩代生网

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代生孩子哪里有_身体发出这种信号?你产后身体肯定没有恢复好……

产后恢复是女人生完孩子后的头等大事,很多人就因为忽略了产后恢复,结果后悔莫及。

产后恢复

产后恢复主要包括子宫、乳房、体形、生殖系统、盆底功能、心理等方面。当你在尽各种努力为让宝宝吃上母乳时,千万不要忽视了自己的产后恢复!是不是月子期间不做体力活、一心保证奶水充足,就代表产后恢复的不错?绝对不是,产后恢复除了吃好之外,还需要进行专业的恢复才可以。如果恢复的不好,身体有些信号可能已经提示了你哦!

究竟哪些信号提示产后恢复的不好呢?

01

肚子鼓鼓下不去

有的人生完孩子一年,甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的,虽觉得有些影响形象,但是发现身边很多人跟自己一样,也根本就不当回事了。

小艾想说虽然产后三分之二的女性都有这种情况,但是事实证明是,这根本不是正常现象,它是由于产后腹部肌肉松弛,腹壁紧张度下降,但又不能很快恢复到原有的位置和形态,多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的。如果想尽快解决这个问题就需要来艾尼,用专业的减肥方法来帮你减脂了!

02

漏尿、便秘、下体痛

产后如果你出现了打喷嚏、咳嗽时漏尿,便秘、性交痛或阴道松弛的尴尬,那你的盆底功能很有可能出现了下降!妊娠和分娩会导致盆底功能的下降,引发漏尿、便秘、盆底痛、大便失禁等盆底疾病。无论顺产或剖宫产都不可避免对盆底功能造成影响,而阴道分娩会加重这一影响,所以我们一定要重视产后盆底康复,产后30天的妈妈一定要尽早做骨盆的恢复。

产后半年内是骨盆恢复的

“黄金时间”,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

03

腰背痛

产后如果您有腰骶部酸痛乏力、腰部活动受限或伴有肢体麻木、双膝酸软、足跟疼痛等症状,很可能患上了产后腰背痛。这是由于孕期的变化韧带松弛和产后未及时恢复,再加上有的产后妈妈坐月子没坐好、哺乳姿势不恰当、长时间坐位、多次生育等因素导致的。所以如果产后妈妈们出现腰背痛的情况,千万不要认为是正常现象,说明你产后未恢复好哦!

04

持续恶露

恶露是子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。一般情况下,产后10天左右子宫就缩回到原来的状态,4-6周后子宫得到完全恢复。产后最初3天恶露较多,颜色鲜红,为血性恶露;产后3-5天后淡红色,为浆液性恶露;产后10-14天白色或淡黄色,为白恶露;产后4-6周恶露停止,子宫恢复正常。如果6周后恶露仍未停止,说明产后子宫恢复的不好,就需要做专业的子宫恢复了。

05

乳房松弛、下垂

随着孕期的进展,乳房逐渐增大、变重,时有肿胀感,于是一些偷懒的孕妈们就悄悄将内衣扔掉,再加上产后不注意哺乳喂养的姿势、不重视乳房的护理,结果孩子断奶之后,乳房明显松弛、下垂,说明你根本不在乎自己的形象,要知道多少女人梦想着坚挺的胸姿,而你却白白浪费了产后这么好的恢复时机。

如果你有以上任何一

种现象,

说明你产后恢复的不好哦,

需要立即引起重视了!

最后

愿所有的宝妈们产后都能恢复健康好身体!

代生孩子产子医院_刚刚怀孕拉肚子怎么办呢

  才检查出来自己怀孕,感觉到非常幸福。可是这两天吃了一些辛辣的食物后,结果有点拉肚子。自己才怀孕,害怕拉肚子会影响到肚子里小宝宝,心里很担心。那么刚刚怀孕拉肚子该怎么办呢?

  1.用暖水袋

  妈妈拉肚子时不用太过于紧张。看看自己腹泻的严重程度,只是轻微拉肚子,用暖水袋热敷肚子。使用暖水袋热敷肚子之前要注意到,暖水袋不能直接接触自己的皮肤,很容易会烫到皮肤。应该用毛巾将热水袋包好,再放在肚子上。

  2.补充水分

  拉肚子时,妈妈千万别忘记补充水分了。拉肚子时很容易会丢失水分,电解质也会出现失衡的情况。适当补充液体能够维持电解质平衡。为了让效果更理想,可以在水里面加入一点点盐,能有效补充电解质,预防脱水。

  3.胡萝卜汁

  考虑到肚子里有宝宝,妈妈不可乱用药物。可以煮一点胡萝卜汁喝,坚持每天喝一点胡萝卜汁,能够减轻拉肚子的情况。胡萝卜里面含有丰富的维生素,即使喝了胡萝卜汁,对肚子里宝宝健康没有影响,还可以补充相关维生素,一举两得。