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子宫是孕育宝宝的“家”，只有“家”舒适了，宝宝才愿意待在里面，成长发育。

如果子宫环境不佳，胚胎不仅不愿着床，甚至还可能发生流产的情况。

在试管婴儿治疗周期中，若子宫内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率。

SO，专家建议试管婴儿姐妹：孕前要调理好内分泌和子宫内膜，孕后建议进行保胎处理。

在试管婴儿治疗的过程中，如何调理优质的子宫环境，给试管宝宝一个舒适的“家”呢?

1、适当运动，强壮体质

适当的进行一些体育运动，来提高身体素质，可每天适当的进行30分钟的快步走，提高子宫血液循环，调整女性体内荷尔蒙的分泌。

2、科学饮食、营养均衡

在饮食上，少吃辛辣刺激性和凉性食物，保持每天的饮水量，平衡每日膳食，适量摄取新鲜的蔬菜、水果，保证每天的营养均衡。

3、远离烟酒，戒掉戒掉

吸烟饮酒，不仅会影响女性的卵巢功能和卵子质量，还会对女性的子宫环境有负面影响，从而影响到胚胎的着床。

4、良好习惯，从现在起

要有良好的卫生习惯，确保外阴的清洁与干爽。

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夫妻同房确保有节有度，注意卫生，避免患上妇科疾病。

5、避免流产，保护内膜

如果女性反复进行多次人工流产，非常容易造成子宫内膜过薄的情况发生，甚至有可能会造成宫腔感染、宫颈或者是宫腔的粘连，从而导致不孕的发生。

6、必要时行宫腔镜

医生一般是通过B超影像及临床诊断等方面，大致判断患者的宫腔是否存在问题，是否需要进行宫腔镜检查，宫腔镜在检查的同时还可以进行适当的治疗，是有效改善健康子宫环境的有效方法之一。

小结

一个良好的子宫环境对于胚胎着床来说是非常重要的，很多人把优质的子宫环境，看作是试管婴儿助孕成功的基础，可见女性子宫环境对于试管婴儿的成功率的重要性可见一斑。

因此，在我们决定进行试管婴儿治疗前一定要把身体调理好，这样才更有利于胚胎着床，试管宝宝才能够在妈妈的子宫里安稳舒适又惬意的生长发育。

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