当前位置：广州大恩代生网 > 代孕知识 >

湿气是现代人身上很常见的一种病例,几乎是十人九湿，只是在于你的湿气重与不重的一个问题。那么，有湿气影响试管婴儿着床吗?一起来看看吧。

湿气的危害有哪些

如果体内湿气重，对身体没有好处。而且在很多情况下都容易发生失起，如果不及时的处理，就会给身体带来巨大危害。湿气重，会给人的身体带来怎样的危害呢？

1、体内的湿气如果遇到寒冷的空气时，就会形成寒湿。如果遇到热的空气就会形成湿热，湿气遇到风则会形成风湿。湿气会出现在皮下，如果不及时清理就会形成肥胖。

2、湿气在人体中长时间如果不除去，就容易使人出现长期的便溏，大便会不成型，舌头还会黄中带腻的情况，所以湿气出现在体内时，要及时清除，这样有利于身体的健康。

3、湿气比较重的人，整天会打不起精神，还会影响到患者的肠胃功能，总感觉身上像是有什么东西包裹着，不想动弹，而且头脑，四肢以及腰身都非常沉重。

4、湿气重的人身体比较容易发福，体态较臃肿。而且在减肥的时候也不容易减下。因此在感觉到自己身体中有湿气时，可以选择中药来治疗湿气。

4如何调理湿气呢?

1、食疗调理。可以自已做赤小豆薏仁茶或粥进行食用。需要注意的是薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。建议可以先将薏米炒到略微发黄，然后与红豆一起煮汤喝，可起到很好的健脾祛湿作用，而又不会增加寒气。

2、运动排汗。运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

3、把艾草香点燃后在关元穴烤即可。

4、早上吃三片姜，姜在临床用药的时候，姜的药性辛散温通，入肺经，能发汗解表、祛风散寒，能温中散寒。

5、适当午睡，研究表明,适当午睡能减少疲乏,提高警觉性和执行能力,还可改善心情,赶走抑郁。

6、戒烟戒酒，烟酒助湿邪，因此烟酒少碰为好。

7、饮食清淡适量。肠胃系统负责营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

8、避免潮湿环境。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心不要穿潮湿未干的衣服;潮湿下雨天减少外出;不要直接睡地板，空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上。

5症状五：体内湿气重

脾虚吃进去的东西没有办法吸收，只会堆积在身体里没有办法排出，所以就会形成痰湿，从而出现虚胖症状，看上去很肥胖，一运动就浑身出汗，生长发育方面也会出现问题，湿气重的孩子皮肤疾病出现的几率也会更高。